jabłka

co sądzicie na temat tych owoców, jedni uważają,że jest to dobra przekąska na 2gie sniadania, ale czy na pewno?? bo przeciez one wzmagaja soki trawiene i ma sie wrażenie, głodu, bynajmniej ja tak mam :roll:

Noo ze mną jest podobnie, dlatego jabłka jem jedynie jako dodatek do jakiegoś posiłku, np. na kolację 2 kromki chleba słonecznikowego z szyneczką drobiową i jabłko

a ja mam odwrotnie, po posilku najchetniej zjadam jeszcze jablko - czuje sie wtedy napelniona :)

Ja mam podobnie jak yarn :P
Jabłka mnie sycą, zawierają przecież sycące pektyny, które wspomagają odchudzanie :P
Czytałam, że powinno się zjadać jedno jabłko dziennie :P :D

Ja KOCHAM JABŁUSZKA, mniam mniam :D Można je jeść na 1000 sposobów - mam mnóstwo przepisów z jabłkami w roli głównej 8)

Mogłyby nie istnieć inne owoce, ale gdyby zabrakło jabłuszek, to bym chyba umarła z żalu :cry: :( :oops:

Może zdradziłabys jakis przepisik? :)

:D Hej, dziewczątka moje miłe, pewnie, że napiszę różne przepisiki, ale wieczorkiem albo dopiero jutro, kiedy odzyskam radość życia po odbytej właśnie niespodziewanie wizycie u dentysty.... :cry: :(

Boli mnie ząb, buuuuuu :oops: Dostałam antybiotyk, buuuuuu :cry:

Kasia Cz.trzymaj sie bo musisz miec zdrowe zobki zeby jesc jabłuszka!!!!:))))

ja zem sie tak wtrace ;) bo tez kocham jabluszka mniam mniam :P moja mum na mnie mowi jablkoholik hehhe :D:D:wiec Kasia Cz. czekam na te przepisiki ;P czyzbys zapomniala ze obiecalas kilka ?!?! <nonono> a ja czekam i czekam no ale sie doczekac nie moge :(

Dziewczyny kochane nie zapomniałam!!!!!!!!!! Przysięgam, że pamiętam!!! Dziś późnym wieczorkiem cosik skrobnę - kurcze chciałabym, żeby (czasami) dobra trwała 30 godzin :D :lol:

Późno już okropnie, daltego dużo nie napiszę, choć obiecałam :? Źle się czuję, chyba grypa mnie bierze :oops:

Dziewczyny, napiszcie, jakie przepisy z udziałem jabłek Was najbardziej interesują:
:arrow: zupy
:arrow: surówki
:arrow: sałatki
:arrow: drugie dania i dania kolacyjne
:arrow: sosy
:arrow: desery
:arrow: wypieki
:arrow: przetwory

Uprzedzam od razu lojalnie, że nie wszystkie z tych przepisów są niskokaloryczne, aczkolwiek można je po swojemu modyfikować i "odchudzać" :D

A oto np. taki jeden przepisik na dobry początek:

CHŁODNIK Z JABŁEK

1 l mleka, 1-2 żółtka, cukier waniliowy lub skórka cytrynowa, 5 łyżek cukru (niestety), 50 dag jabłek

Mleko zagotować z połową cukru. Żółtka rozetrzeć z resztą cukru i cukrem waniliowym, zaparzyć mlekiem, wlewając je cienkim strumieniem i ciągle mieszając.
Przestudzić. Jabłka umyć, przekrajać na ćwiartki, rozgotować z małą ilością wody. Przetrzeć, lekko przestudzić i połączyć z mlekiem.
Podawać na zimno z ryżem, groszkiem ptysiowym lub herbatnikami czy biszkoptami.

Ten chłodnik to naprawdę pychota i wbrew pozorom wcale nie jest aż tak pracochłonny, jak wygląda :P

Jutro napiszę więcej, tylko dajcie znać, jakie przepisy na początek najbardziej chcecie :D

i jeszcze mozna sobie upiec jablko, bez niczego, a jest slodkie jak cholera ;)

mnie bardziej by interesowały te słodkie przepisy :)

Kasia heheh no moze jak bys miala czas to mozezesz napisac wszystkie przepisy :P a skad je masz ?:> bo moze nie bedziesz musiala az tyle pisac ;) bo ja kocham jabluszka <serce> hehehe z gory dzieki ;) aha a amsz moze jeszcze kcal do tego?:>

:D Hej, moje jabłkowe maniaczki :D

Otóż niestety nie mam tych przepisów kompie, ale w książeczce, którą Wam gorąco polecam :)

Nie wiem, czy to wydawnictwo jeszcze istnieje - nazywa się WATRA i specjalizuje się właśnie w kulinariach :P
To jest cała seria takich małych książeczek - każda jest poświęcona innemu warzywu czy owocowi czy też innemu produktowi.

Ta którą mam nosi oczywiście tytuł "JABŁKA" (Anna Gasik) i została wydana w 1984 roku. Mam jeszcze o papryce.
Kupiłam je na Allegro za przysłowiowe grosze :D Zajrzyjcie na Allegro, może ktoś ją oferuje :roll:

KREM JABŁECZNO-JAJECZNY :P

50 dag jabłek, 4 jajka, 5 łyżek cukru, sok i skórka z cytryny, 4 łyżeczki żelatyny

Z rozgotowanych jabłek przygotować przecier lub zetrzeć je surowe na drobnej tarce i skropić cytryną. Białka ubić, dodawać na końcu po trochu cukier i ubijać do rozpuszczenia się cukru. Dodać żółtka, jabłka, skórkę cytrynową i żelatynę.
Całość lekko rozbić trzepaczką, wyprocjować i wystudzić.


JABŁKA NADZIEWANE TWAROŻKIEM :D

5 jabłek o ładnej skórce, 1 opak. twarożku homogenizowanego lub 25 dag sera białego i 1/2 szklanki cukru pudru, cukier waniliowy lub cynamon, owoce kolorowe świeże lub z przetworów do dekoracji

Jabłka umyć, ściąć z 2 stron (czapeczkę i podstawę), wydrążyć ostrożnie łyżeczką, uważając, aby dno zostało nienaruszone. Miąższ drobno zetrzeć lub posiekać.
Ser rozetrzeć, dodając po trochu cukier i śmietankę. Do masy serowej dodać starte jabłka oraz cukier waniliowy i wymieszać.
Nadziewać jabłko czubato, dekorować kolorowymi owocami; nadmiar masy ułożyć na bok.
Jabłka te można również zapiec w piekarniku.


JABŁKA Z BAKALIAMI 8)

50 dag jabłek, 1 łyżka masła, 2 łyżki cukru, cukier waniliowy, 3 dag rodzynków, 3 dag migdałów, ewentualnie 1/2 szkl. białego winka

Zagotować 1 szkl. wody z masłem, cukrem oraz posiekanymi migdałami i rodzynkami.
Jabłka umyć, obrać, pokrajać na cząstki, dodać do syropu z bakaliami i krótko podgotować.
Wyporcjować i ewentualnie zalać winem.
Podawać na ciepło lub na zimno.

Cdn.

ja tam kocham ryz na mleko+jablka :D

Hej Jabłuszka :wink:

Mały wykładzik dla zainteresowanych....dieta,czy nie i tak warto je jeśc :wink:

Swa popularnosc jabłka zawdzieczaja przede wszystkim walorom smakowym.Dziennie powinno sie zjadac co najmniej jedno jabłko,a dobrze jest zjesc dwa:rano dla urody(oczyszcza krew)i wieczorem dla zdrowia(przeciwdziała zaparciu :)

Jabłka ulatwiaja przyswajanie WAPNIA przez organizm-umyte,jedzone ze skorka zawieraja wapn i krzem-dzialaja korzystnie na wlosy i paznokcie.
Nalezy pamietac,aby je dobrze gryzc,bo sok z jablek to doskonale lekarstwo na chore badz sklonne do opuchniec dziasla.

Jedzone na surowo wzmacniaja SERCE,UKLAD NERWOWY,MIĘSNIE i wplywaja pobudzajaco na prace watroby.
Surowe,tarte jablka lecza tez biegunke u dzieci oraz niestrawnosc i choroby wrzodowe u osob doroslych.

Owoce te zalecane sa takze przy zaparciach,oraz kuracjach ODCHUDZAJACYCH :D
W 100g jabłek jest tylko od 30 do 50kcal.

PEKTYNY dzialaja oczyszczajaco na ludzki organizm,"wymiataja z niego nie strawione resztki pokarmow,reguluja flore bakteryjna jelit,a takze neutralizuja substancje toksyczne.
Rozpuszczaja tez cholestorol i dzieki temu skutecznie zapobiegaja miazdzycy.

Jabłka zawieraja w wiekszosci skladniki mineralne o charakterze zasadowym.Najwazniejsze z nich to potas(poprawia napiecie skory,a tym samym ujedrnia skore)i zelazo(zapobiega anemii)

Niezwykle cennym składnikiem jablek jest tez blonnik,ktory usprawnia perystaltyke jelit i ulatwia wyproznianie.

dziala na skóre to cool :D id ena targ ;)