pyszne są budynie, które się przygotowuje z wody, i na przykład malinowy firmy Winiary ma tylko 143 kcal, a że jest bardzo ciepły zaraz po przyrządzeniu, więc wolno się je i można się nim delektować:)
Polecam
Wersja do druku
pyszne są budynie, które się przygotowuje z wody, i na przykład malinowy firmy Winiary ma tylko 143 kcal, a że jest bardzo ciepły zaraz po przyrządzeniu, więc wolno się je i można się nim delektować:)
Polecam
te kalorie to na 100 gram budyniu po przyrządzeniu, czy suchego produktu, czy całej porcji ? :D
średnia wartość energetyczna takiego budyniu po przyrządzeniu to 143 kcal, a zużywamy 150ml wody + ten proszek, ja przyrządzam w takim kubku z ikei (pewnie 200ml w niego wchodzi), wiec jest gęsty, bo w wiekszy kubek to najcześciej więcej wody dodaje i jest wtedy rzadszy.
Chociaz na innym takim budyniu (innej firmy) było napisane, ze ma w 100ml -110 kcal, wiec w sumie po przyrzadzeniu troche wiecej wyjdzie niz w przypadku tego firmy winiary
Smacznego :)
Dzięki :) To nawet niedużo kalorii
Oleńkaaaa!
Ten twój pomysł z serem i ryba z puszki jest po prostu rewelka!!!!
W życiu by mi nie przyszło do głowy żeby łączyć ser biały ze szprotem w pomidorach z puszki!
Ja też coś polecę
Dla wszystkich wielbicieli ryżu.
Ostatnio natknęłam się na MAKARON Z RYŻU!
Tak, tak!
dobrze przeczytaliście!
MAKARON Z RYŻU!
Jest pycha!
Firma: TAO-TAO
Z tej samej firmy jest tez makaron sojowy.
Produkty te można znaleźć na pułkach ze zdrową żywnością.
Tego makaronu się nie gotuję.
Zalewa się gorącą woda i odstawia na 5 min.
Potem się odcedza i je
Kaloryczność jest taka sama jak zwykłego ryżu (350 kcal/100g
a ja mam pytanie...
słyszalm, że dobrze na przemianę materii robi dodawanie do każdej potrawy łyżki siemienia lnianego...
ktoś ma może jakieś informacje na ten temat?
Ja mogę polecić serek firmy Turek: Figura 3%,
jest to serek twarogowy z ogórkiem
w 100g tylko 70 kcal,
całe opakowanie 150g czyli jakieś 105 kcal
jest całkiem niezły, w sam raz na śniadanko.
No i jeszcze zupki np. Knorra.
Dzisiaj kupiłam sobei barszcz biały, w 100ml ma 25 kcal.
Zalewa się 750ml wody, więc połowa takiej zupki ma tylko 100kcal, do barszczyku jajeczko na twardo (więc powiększa się do 200kcal) i obiedek mniamuśny. Ja bardzo lubię. Jeśli zjem przed 15 to do 18 spokojnie mi wystarczy.
Ale dziś zrobiłam zakupy:)
* budyń sojowy waniliowy x2
Jadłam już i muszę przyznać, że zmaczny, zwłaszcza, że ma w całej porcji tylko 162 kcal,
a ja zjadłam niecałą porcję i czułam się taka pełna.
Był też do kupienia o smaku bananowym i orzechowym (ktoś kiedyś o to pytał, czy są inne smaki oprócz waniliowego i czekoladowego), ale miał prawie 2 razy więcej kalorii, więc kupiłam 2 waniliowe. Aaaaa dosłodziłam sobie słodzikiem w proszku, ale następnym razem to do wody dodam słodzik w tabletkach:))
* serek Figura 3% tłuszczu
Ktoś wyżej polecał, całkiem całkiem, zwłaszcza, że tak mało kalorii
*ser biały chudy (właśnie zjadłam 100g ze 100ml maślanki i łyżeczką słodziku w proszku, PYCHA), wiecie, że taki ser ma tylko 100kcal w 100g? Ja nie wiedziałam.
*cukiereczki bez cukru
*makrela w oleju (100g tylko 107 kcal)
Postanowiłam nieco zmienić jadłospis, może to dobrze wpłynie na moją przemianę materii:)
Papa
Witam:)
Musze sie z Wami podzielić moim odkryciem (oczywiscie odkrylam TO COS dzieki temu forum). Mam na myśli BUDYN SOJOWY :)
Dzis kupilam czekoladowy. Ma tylko 150kcal, a po zjedzeniu calej porcji czuje sie taka syta. Po prostu rewelacja. Szkoda, ze tak późno go odkrylam, ale lepiej poźno niż wcale:)
Pozdrowionka