Wersja do druku
mam pytanie czy soki ida w cialo ? czy poprostu wychodza z nas tak jak woda i herbata ??? Wlasnie wypilam pod przymusem cala szklanke soku .....(nie pozwolili mi rozcienczyc! siedza nade mna )takiego co ma w 100 ml 44 kalorie .... blagam odpowiedzcie
a ja ostatnio pije hortexu co ma 13 kcal na 100 ml :)
ale soki sa zdrowe :)
he ja tez wlasnie przed chwila kupilam sobie tego hortexa:/ no ale ja glupia popatrzylam tylko na kcal a nie zobaczylam ze to tylko napoj :twisted: a ja chcialam sok :( juz wole pic ten z tymbarka fit jest pycha :!: :!: :!:
no ja go jesce nie pilam...Pijam codziennie pysia i kubusia.....:P:P:P
Soki są zdrowe ale niekoniecznie te z kartonów. tylko naturalne.
soki w kartonach zazwyczaj są słodzone cukrem.
jesli na kartonie jest napis 100% sok owocowy, to nie ma w nim cukru, jest to sok nat. rozcienczony woda, ale w porownaniu do swiezo wyciskanego ma pewnie wiele chemicznego swinstwa, ktore pozwala mu dlugo stac..
Dziewcztyny nie przesadzacie troche z tym liczeniem kalorii w soku? :roll:
Szklanka jeszcze nikomu nie zaszkodziła.
Poza tym o ile wiem to o wiele szybciej spala się kalorie z napojów niż z normalnego jedzonka :D Nie zawracajcie sobie głowy takimi głupotami- pijcie witaminki :P
Tak się składa ze bardzo duza czesc nadprogramowych kalorii w diecie przecietnego czlowieka pochodzi wlasnie z soczkow, napojow, slodzonych herbat itd. Na samych "płynnych" rzeczach mozna przekroczyc dzienny limit kalorii.Cytat:
Zamieszczone przez kingapaj
A kalorie w soku i kalorie w kanapce to dokladnie to samo, kaloria to jednostka energii i wszelkie gadki o dobrych i zlych kaloriach w przypadku diety redukcyjnej to lanie wody. (inną sprawą jest rzecz jasna jedzenie rzeczy zdrowych albo nie, ale to inna para kaloszy)
Powiem tak poprzedniczka ma swieta racje :D
no coz u mnie to tez by nie zadzialalo, bo jak otworze soczek to jakos caly sie we mnie wkoncu wlewa, no wiec to jakies ok400 kcal, a to juz duzo przy dietce :D
Comacoma, zgadzam się z Tobą w 100 % - często ludzie, którzy jak to sami określają: "nic nie jedzą a tyją", wypijają morze napojów czy soków z cukrem :?
Pewnie, że szklanka takiego soku nie zaszkodzi, ale wypita od czasu do czasu - poza tym, szklanka to już nie 44 kcal, bo tyle zawiera 100 ml, ale przeciętnie prawie 90 lub 100 kcal, więc w diecie osób odchudzających się, takie napoje czy soki nie powinny gościć jednak zbyt często :?
W diecie 1000 kcal na przykład bardzo polecany jest sok pomidorowy - średnio zawiera ok. 23-24 kcal w 100 ml, więc szklaneczka takiego soczku, to ok. 50 kcal a nie 100 :)
Poza tym już dawno przerabiałyśmy lighty Hortexu czy Fit Tymbarku - są dobre i niskokaloryczne :P
A tak w ogóle to jasne jest, że najlepsze są soki ze świeżych owoców, wyciśnięte i natychmiast wypite, tyle że ja np. nie ma niestety czasu na takie igraszki :(
sprawdzalam pysie i kubusie nie maja cukru :P pisze BEZ CUKRU ....jak na moj umysl blondynki mi to wystraczy :D
Jak bez cukru, to OK :D
Najgorsze są te z cukrem :evil: :twisted:
Mam-kompleksy :arrow: u mnie ups wynosi 1 kilosek :cry: :oops:
Nie mart sie Kasiu poradzimy sobie z nimi :!: :twisted:
Musimy sobie poradzić :!: Nie mamy innego wyjścia :wink:
Ja jeszcze chciałam wrócić do soków z cukrem i generalnie do napojów z cukrem, choć tematem tego wątku miały być soczki.
Otóż przeczytałam dzisiaj artykuł o epidemii otyłości w USA. Napisane w nim jest, że jedną z głównych przyczyn otyłości jest wysokie spożycie słodkich napojów gazowanych.
Właśnie z nich amerykańskie dzieci CZERPIĄ OD 10 DO 15 % DZIENNEJ DAWKI KALORII :!: :!: :!:
Wyobrażacie sobie coś takiego??????? Tak więc picie w dużych ilościach i często słodzonych cukrem soków czy napojów nie jest takie niewinne :!:
A niektóre stany w USA wydały już bezwzględne zakazy sprzedawania w szkołach podstawowych słodkich napojów gazowanych - i dobrze, przecież tam to już jest prawdziwa epidemia :(
USA to największy światowy producent grubasów :!:
Tak, tak zgadzam sie z Toba Kasiu calkowicie!!!!
Ja mam troche inny, choc podobny problem z moim 1,5 rocznym maluchem. Mianowicie nic nie chce jesc tylko nalogowo pije (wrecz domaga sie) Kubusie. Potrafi wypic ponad 1 butelke soku Kubus dziennie. Rozcienczam to, a on ciagle chce pic, a jesc nie chce. I wlasnie wyczytalam, ze w krajach rozwinietych niektore dzieci moga byc niedozywione z tego powodu, ze pija zbyt duzo slodkich sokow zamiast jesc wartosciowe posilki.
Oj, betsabe, staraj się rozcieńczać małemu te soczki, jak tylko się da, bo wiesz, one uzależniają... naprawdę :arrow: kiedyś czytałam na ten temat.
Mój syn, teraz już prawie 13-letni nigdy nie lubił soków, co z drugiej strony też nie jest dobre, bo jednak trochę soku - najlepiej bez cukru - rozwijający się organizm powinien otrzymać :D
Przepraszam, że pytam, a jak z jego wagą i ząbkami? bo wiem, że dzieci wypijające duże ilości soków czy napojów słodzonych mają bardzo często próchnicę :?
widze , ze temat sie rozkrecil ciesze sie , ze w koncu moge mojej mamie wypersfadowac te picie sokow zawierajacych makabryczna ilosc kalorii !!! Ja pije Arctic.... wisniowe herbatki i coca cole light .... dzieki Bogu na mnie nie dzialaja jej negatywne skutki uboczne !
Pierscionku, tak trzymaj: woda, herbatki, cola light (ja jestem niestety od niej uzależniona i jestem jej fanatyczką) są OK - nie mają kalorii, ale jeśli się jeszcze rozwijasz, to nie rezygnuj całkowicie z picia soków :D
Wybieraj te bez cukru i od czasu do czasu wypij szklaneczkę, chociażby za nasze zdrowie :D :P :)
Czytałam to juz kiedys to straszne...
Staram sie rozcienczac soki mojemu malemu, daje mu tez zamiast sokow herbate, czasem wode. Ale on jest cwaniutki. Pokazuje rączką na szafke, gdzie trzymamy soki i nie chce pic niczego innego.
Mój maly ma 1,5 roku i wazy ok 14 kg. Nie wiem, czy to duzo; wyglada na duzego chlopaka, bo moj mąż ma prawie 190 cm wzrostu (ale jest szczuply, wazy 73 kg). Ubranka nosi juz na 104 cm!!!! Wiec mysle, ze jego waga jest propocjonalna do wzrostu. Zas zabkow na razie duzo nie ma. Chyba tylko 8. Ale juz je szoruje szczotka razem ze mna. To taki nasz rytual poranny.
Twój synek, to chłop na schwał - fajny chłopaczek:-) :D :P :)
Betsabe, mój synek ma prawie 13 lat, ma 166 cm wzrostu i waży ... 46 kg :arrow: chudzielec z niego okropny :shock: :? Też to ma po swoim tatusiu a moim mężusiu :wink: mój mąż ma 192 cm i waży niecałe 80 kg 8)
Ale wracając do tematu, to dobrze, ze rozcieńczasz te soczki, a jeśli ząbki myte są regularnie, to nic się nie stanie :)
Życzę powodzenia w przechytrzaniu synka, to wcale nie takie łatwe :wink: :D
Hehe madre dzieci....Ale tak czy tak i tak nie lubie dzieci!...
ja tam też nie lubie dzieci ale jedno w dziciach lubie szczerosć :)
ps. mam jedno pytanie ile ma kalori tymbark fit i czy jest samcny i jaki smak jest najlepszy ??
Groovy, zajrzyj do tego wątku i znajdziesz tam odpowiedź:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54909
ale kiedy nie chce mi się otworzyć :(
Hej, no jak to :?:
U mnie się otwiera bez problemu :wink:
Wejdź w takim razie na forum :arrow: dieta oparta o wartości kaloryczne :arrow: następnie wejdź w wątek zatytułowany
TYMBARK - napój "FIT" - PYSZNY!!!!
I wszystkiego się dowiesz :D :P :)
jak to sie nei chce otworzyc :shock: