-
dieta bez cwiczen :(
sluchajcie czy dieta w postaci ograniczania sie, nie dojadania itd., bez liczenia kalorii (chociaz pare razy z ciekawosci policzylam w zaokragleniu i nie zjadam wiecej jak 1200 kcal) ale i bez cwiczen pozwoli mi cokolwiek schudnac :?:
narazie odchudzam sie tym sposobem ze 2 tygodnie i po ubraniu raczej zadnej roznicy nie widze, nie wiem jak z waga...
niestety na cwiczonka kompletnie nie mam czasu :(, w wolnych chwilach robie brzuszki :)
zastanawiam sie jak dlugo musze sie tak odzywiac zeby cosik schudnac (chcialabym z 5kg)...
powiedzcie co wiecie :)
thx i pozdro[/u]
-
wiesz co cwiczenia ukształtuja twoje cialo, bedzies ztracic równie zmeisnie...
-
Witaj!
Ja też się tak odchudzam!czasami ćwiczę ,ale to nic regularnego!po prostu nie mam czasu rano, a wieczorem po całym zbieganym dniu na nic już nie mam siły na nic!Kiedys już tak schudłam 23 kg ,kompletnie bez ćwiczeń. Ale w tej sesji odchudzaniowej moja waga po zrzuceniu 2 kg jak stanęła tak stoi!więc nie wiem, może zacznę ćwiczyć choć na prawdę nie mam siły!
Pozdrawiam cieplutkoi życze powodzenia i macham łapką!:)))
-
a ja na diecie 1000kcal schudlam 8kg bez grama ćwiczeń!!!!jedynie co sobote imprezka gdzie baluje na całego...i co tydzien peeling z kawy na ujędrnienie ciałka...tak to wogole sie nie martletuje ćwiczeniam i uwazam ze moje cialo jest ok:)
-
-
a jak się robi peeling z kawy?? :?
-
-
to znaczy ze moze jednak cos drgnie :) ja sie odchudzalam 1000kcal ale z cwiczeniami, rowerem i w ciagu miesiaca ubylo 5 kiloskow. wiec moze bez cwiczen tez ubedzie 5 kg ale nie po 2 mies. :(
zwaze sie niebawem i mam nadzieje zobaczyc ubytek :D
pozdrowki i thx za odp. 8)
-
ojej, niestety chyba sie nie zwaze :cry: :cry: :cry:
-
to co z tym peelingiem z kawy...? :)
zaintygowanam.
