Pytanie o przepisy

Czy znacie może jakieś ciekawe przepisy na surówki lub sałatki warzywne? Z dostępnych teraz produktów i niezbyt skomplikowane w przygotowaniu? Patrzyłam już w przepisach, ale nie widziałam tego zbytnio dużo - a te, które tam były, niezbyt mnie zaciekawiły. Wzięła mnie na weekend ochota na jakąś smaczną, prostą sałatkę lub surówkę, a pomysłów zbytnio nie mam :/
No i jeszcze jedno pytanie - też o przepisy :) -co można dodać do jogurtu naturalnego, poza owocami, żeby powstało jakieś sycące, smaczne śniadanie (bez potrzeby dojadania chleba)? Tzn. składniki i ich ilość mniej więcej.
Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Cześć Ifa
Ja lubię jogurt naturalny z pomidorkami lub ogórkami zielonymi,tyle ze w lecie bo sa taniutkie,robię sobie wtedy taki chłodnik:trę na tarce pare ogórków,pieprzę,solę,dodaję koperek lub cebulkę zielona i wcinam jak zupkę-z pomidorkiem tez pycha :)
Z sałatek to lubię eksperymenty i różne robię,zalezy od tego jaka pora roku,lubię np.pora pokroić w cieniutkie niteczki dadać jajko lub 2 ogóreczka w occie,paprykę jak mam to kukurydzę z puszki albo fasolkę czerwoną,polewam jogurtem naturalnym,doprawiam sola,pieprzem i wcinam-smacznego i pozdrawiam

Gosiu - dziękuję bardzo za odpowiedź, tak się składa, że akurat mam w domu prawie wszystko, co potrzeba do tej sałatki, może coś tam jeszcze dodam lub też poeksperymentuję z czymś innym - wieczorkiem lub jutro dam znać, jak mi smakowało :D

smacznego i cieszę się ze ci sie przydały rady a może ty znasz przepis na zawsze udajacego się biszkopta?bo właśnie muszę dziś upiec-nie dla mnie ale muszę bitą smietankę mam z ramy,kupiłam tez do niej zagęstnik i córa prosi o ciacho ........a może jakieś wz albo coś?poszperam po przepisach moze znajdę ale wolę takie od znajomych-sprawdzone

Przepis na biszkopt mam - udawał się zawsze (wprawdzie nie mi, bo biszkoptu jeszcze nie próbowałam piec, a mojej mamie). Składniki, a właściwie ich proporcje są takie:
- na każde jajo daje się 30g cukru i 30g mąki (zwykle na biszkopt wchodzi 5-6 jajek, ale wiadomo - zależy, ile Ci potrzeba)
Na początku ubijanie białka do białości, później dodaje się cukier, żółtka i mąkę (dokładnie w tej kolejności).
Powodzenia w pieczeniu :) i pozdrawiam!

jesli chcesz przepis na prostai smaczną surówke to weż poszatkuj troche kasusty rozłuż ja na tależu pokryj papryke łodygę selera i pomidory i marchewke rozłwuz to na kapuście warstwami i nie mieszaj wszystko to posyp odrobina utartego sera plesniwoego dosłownie odrobiną
pycha taka do pochrupania i w ogóle

Groovy -Dziękuje bardzo za następny przepis :)
Gosiu - spróbowałam tej sałatki z jajkiem, zrobiłam prawie według przepisu (zamiast papryki dałam rzodkiewkę) i wyszła bardzo dobra kolacja :)
A dzisiaj zrobiłam mały eksperymencik - odłożyłam sobie wczoraj 3 kotleciki sojowe (już ugotowane w bulionie), dzisiaj ugotowałam marchewkę i kilka brukselek, dodałam troszkę jogurtu naturalnego i przypraw, wymieszałam, no i wyszło pycha (na ciepło).
Także na razie weekendowy głód sałatkowy zaspokojony, ale oczywiście nie mam nic przeciwko jeszcze jakimś przepisom :D