Jaką diete proponujecie?

Wersja do druku

14-01-2005, 16:14
wiola159

Jaką diete proponujecie?

Witam wszystkich. Odchudzam sie od września ubiegłego roku. Troszke schudłam, ale przez święta nadrobiłąm. Teraz znów sie odchudzam. Jak narazie stosowałąm głodówke tzw oczyszczająca, która trwała 3 dni. Skończyła sie wczoraj. Macie jakieś pomysły jaką diete bym mogła teraz zacząć? Chciałby tylko dodac, że jestem nieco wybredna, nie lubie szpinaku, brokułów itp oraz większośći ryb. Jedyna ryba, która lubie to makrela albo edzona albo w sosie pomidorowym. Jesze raz bardzo prosze o rady. Z góry dziękuje. Pozdrowienia dla wszystkich odchudzających oraz tych, którzy już nie muszą sie odchudzać :)
14-01-2005, 16:42
mam-kompleksy

1000-kcal, smoczek
14-01-2005, 17:26
olenkaaaa

1000 kcal albo Cambridge. Tyle że Cambridge jest dość droga.
14-01-2005, 18:42
wiola159

Hej! No właśnie zastanawiam sie nad 1000. Tylko musze popracowac nad sobą, żeby jeść 1000, a nie dwa razy tyle, bo niestety mam do tego skłonności. A wieczory bywają najgorsze. Pomalutku pocichutku skradam sie do kuchni, biore plasterek szynki, smaruje majonezem :oops: I kalori przybywa i to w dodatku wieczorem :oops: Ale mam nadzieje, że jak sie wezme to porzadnie i nie bede podjadać :D Pozdrawiam
15-01-2005, 05:27
mam-kompleksy

popracuj nad silna wola!
15-01-2005, 09:22
wiola159

No właśnie moja silna (słaba) wola! Musze ją wytresować!
15-01-2005, 12:57
mam-kompleksy

porzadnie ;)
15-01-2005, 13:10
wiola159

W końcu ja Tu rządrze (moim organizmem) :)
15-01-2005, 15:46
mam-kompleksy

pewnie :P
15-01-2005, 17:03
olenkaaaa

Tak trzymać - w końcu to MY jesteśmy władczyniami naszych organizmów a nie odwrotnie :D
15-01-2005, 21:13
wiola159

Kto tu rządzi:?: MY:!: Kto tu rządzi:?: MY:!: Kto tu rządzi:?: MY:!: MY:!: MY:!:
15-01-2005, 21:37
ifa611

Ole ole ole ole, kaloriom (pokusom - druga wersja) nie damy się :!: :lol:
16-01-2005, 05:21
mam-kompleksy

:twisted: Jasda
16-01-2005, 14:23
wiola159

Dieta rulezzzzzzzzzzzzzzz :twisted:
17-01-2005, 13:12
icik

Polecam diete Mniej Żreć :)

A tak nie mniej powaznie to 1000 kcal.
17-01-2005, 13:28
wiola159

Własnie dziś zaczęłam dietke 1000 narazie jest mi dobrze, tylko obawiam sie o wieczory. Powinni przede mną zamykac lodówke:!:
17-01-2005, 16:35
GBFuX

Można jeszce spróbować nie jeść węglowodanów, głównie chleba, ziemniaków... A jeśli ma się wielką ochotę- to zjeść je osobno, jakieś 2 godz po posiłku, skutkuje, a nie ma się wyrzutów że ten smaczny chlebek nie został pożarty, hehe :lol:

Tym sposobem można zachować dobry humor i zdrówko, nie przybierając na wadze, a wręcz tracąc ją :!:
17-01-2005, 18:15
mam-kompleksy

I love graham
I love LITEWSKI
17-01-2005, 18:24
wiola159

Graham litewski hmmm nie słyszałąm. A dobre to jest? I ile ma kcal?
18-01-2005, 21:03
betinka90

dieta 1000-1200 kalorii najlepsza :P powodzenia :wink:
19-01-2005, 08:24
wiola159

betinka90 Ty też stosujesz 1000 kcal? Bo ja od poniedziałku. Jeszcze sie trzymam :D A TY?
22-01-2005, 18:54
mam-kompleksy

chlebek, pyszne!
22-01-2005, 21:29
wiola159

A ile ten chlebus ma kcal?
23-01-2005, 07:05
mam-kompleksy

No tak Graham zalezy jaka krome ukroisz ale 40g 89 kcal :D a litewski "Nowakowskiego" ma ok. 57 kcal kromki malutki e:d
23-01-2005, 13:50
wiola159

No właśnie nie wiem czy sie nie przerzucic na taki chlebuś. Bo ja jak na razie wcinam Wase.
23-01-2005, 20:19
mam-kompleksy

Wiesz po co rezygnować z wasy? Mozna razowy kupic po 5 kromek albo takie malutkie chlebki i jedz to i typu wasy :)
23-01-2005, 20:52
wiola159

Chyba posłucham rady :)