Wersja do druku
ktora dieta lepsza waszym zdaniem? domsylam sie ze pewnie zadna ale jesli juz mialybyscie wybrac to ktora? tak myslalam ze skoro i na kapuscianej i na kopenhaskiej glownie chudnie sie jakies 5kg. to chyba lepiej pomeczyc sie tydz. na kapuscianej niz 2 tyg. na kopenhaskiej nie? i dodatkowo wiecej witamin chyba bedzie w kapuscianej i ogolnie wiecej kcal. a jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Nie polecam żadnej z tych diet, ale jeśli już miałabym wybrać, to zdecydowałabym się prawsopodobnie na kapuścianą.
Możesz od razu zjeść mnóswto słodyczy, pizzy i chleba, bo tak się kończy stosowanie takich szybkich, monotonnych diet. Co prawda, ja kiedyś wytrzymałam kopenhaską, ale wypadały mi potem włosy. I oczywiście kilogramy zaraz wróciły.
Naprawdę najlepszą dietą jest dieta 1000 kcal (lub 900 to nie jest wielka różnica, a mi np. wydaje się, ze chodzi o to, żeby nie przekroczyć tego 1000 a nie jeść równo 900). Jesz rzeczy smaczne i zjedzenia raz na jakiś czas (byle nie za często :wink: ) czegoś niedozwolonego nie przeszkodzi Ci w uzykaniu doskonałeś sylwetki:)
ja wiem jechalam na 1000-1300 od polowy listopada schudlam 6.5 kg. ale od jakis 2 tyg. sie rzucam na zarcie i znowu przytylam musze szybko schudnac jakies 5 kg. bo akurat za 2 tyg. ide na 18-stke hehe chce ladnie juz wygladac i akurat starczy m iczasu dokladnie na kopenhaska
To naprawdę nie ma sensu, próbowałam tak robić jak Ty tysiące razy, to się dobrze nie kończy. Naprawdę, to, żeby dobrze wyglądać nie jest najważniejsze, a poza tym, można wyglądać dobrze nawet ważąc 100 kg. To kwestia zadbania o siebie, fryzury, makijażu, uśmiechu i odpowiedniego dobrania stroju.
Musisz uwierzyć w to, ze jest ok, a bedzie lepiej.
tylko ze ja sie cholernie zle czuje z tym tluszczem, jak patrze na siebie to juz mi niedobrze i wiem ze z ta kopenhaska pewnie zle robie bo nie jedna osoba mi to juz mowila ale jestem uparta ;/ i niestety ale i tak ja przeprowadze (o ile dotrwam do konca) ale dzieki za zainteresowanie i za dobre rady :)
W takim razie, życzę Ci, żeby potem udało Ci się utrzymać zdrową dietę i uzyskaną wagę.
dziekuje :)
Biedlonka a ile ty masz wzrostu, że chcesz ważyć 45 kg?
hmm no własnie?
158 :)