Pytanie dotyczące omletów!!

Hej ma pytanie wiecie ile kalorii ma omlet z samych jajek??
Jeśli tak to napiszcie.
Jeśli znacie jakieś fajne przepisy na niskokaloryczny omlet z jakimis dodatkami to napiszcie??
Pa pozdro dla wszystkich


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3a2/weight.png

omlet z samych jajek ma tyle kcal ile jajek z ktorych zrobilas omleta :) jak no z dwoch jajek to okolo 170 kcal :)