Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

Ja po alkoholu tez czasem chudnę ale mimo że dziś jest mój dzień ważenie nie weszłam na wagę, boję się Zjadłam nawet chpsy, których nie lubię. Mam nadzieje że się to nie odbije na wadze. Ehhh może dzisiaj głodówka ?? Tylko że jadłam już sniadanko....

origa u mnie wianki są w Suchedniowie ale po pierwsze za gorąco a po drugie po wczorajszej imprezie nie wiem czy dam rade Miłego pobytu nad morzem Na pewno nie przytyjesz.

Hej wszystkim !
Ehh ale się wczoraj "spaliłam" na rowerku tzn. wyruszyłam aby spalić troszkę zbędnych kalorii mając na sobie bluzkę z odkrytymi plecami... I stało się... Teraz się kuruję..tzn. mleczka po opalaniu itp. Ale jest już lepiej. Zresztą dziś jadę na dyskotekę więc muszę jakoś wyglądać... Trzeba jakoś uczcić zakończenie roku.
Co do dietki to dziś już się pilnuję... Nie będę wspominać o dwóch poprzednich dniach No i przede wszystkim jadę poszaleć, a za sprawą tego też spala się kalorie...
Origa udanego wyjazdu i pięknej pogody (a tego na pewno nie zabraknie )
Pozostałym forumowiczom życzę wytrwałości !

Witajcie

Ja wczoraj na imieninach u mamy, niestety ( lub stety ) nie zdążyłam na tiramisu ... zjadłam kurczaka z ryżem i warzywami i 4 cukierki czekoladowe

Dziś byłam na działce - mięcha mieliśmy niezłą furę , szykowałam się na nie wiadomo co i ....... był taki skwar, że zjadłam 1 kawałek kaszanki, 2/3 ciemnej bułeczki i surówkę - i KONIEC ... nie miałam ochoty na żarcie

Nieprzewidziane sytuacje z tych 2 dni spowodowały, że mimo planowanego szaleństwa nie doszło do niego

Dodatkowo w drodze powrotnej poprawiłam sobie humor w centrum handlowym ... mąż mi przysponsorował lniany komplecik : spodnie + góra

spodnie Xs , gróra S .... ale było mi miło

jutro 3 dzień próby - imieniny teścia

a teściowa piecze jeden z najlepszych serników jakie w życiu jadłam

pozdrawiam Was wszytskie

A ja ważę już 64kg. Uważam to za spory spadek wagi, chociaż przed przytyciem całe życie ważyłam mniej niż 60kg. Żeby tak jeszcze choć te 4 kiloski!
pa.

HEXIJA

10 kg - to BARDZO dobry wynik ... gratuluję

ja dziś ogarnęłam mieszkanie i zaraz się szykuję na obiad imieninowy ... no i kawałe(czek) tego sernika

Dzięki, może nie czuję się usatysfakcjonowana dlatego, bo nagle przytyłam , a zawsze ważyłam mniej niż 60. Stąd 60 parę mnie nie cieszy zbytnio... ALe teraz ludzie mnie chociaż rozpoznają.
MIŁEGO WIECZORU ŻYCZĘ WSZYSTKIM!

A ja dopiero dziś na porządnie zaczęłam 1000 kcal... i nawet nie spojrzałam w sklepie na półkę ze słodyczami (tzn. zerknęłam, ale nic nie kupiłam :P)... może i mi uda się schudnąć...

Pozdrawiam

Witamy i zachecamy

Radzę na samym początku chociaż wytrzymać bez słodyczy MIN tydzień. W weekend zrób sobie jakąś małą nagrodę ( wliczoną naturalnie w limit ) potem znów tydzień light- owy i znów słodka, weekendowa nagroda ;D

Przerabiałam to na sobie. Nie jestem w stanie znienawidzieć słodyczy. Nie ma sensu unikac ich pół roku, bo potem jak się rzucę to zjem z kilogram Dozowałam je sobie ( istaram się to kontynuować ) i fundowałam w sobotę lub niedzielę w ramach nagrody za kilkudniową wytrzymałość

powodzenia

ja pożarłam 1,5 kawałka sernika ... mhmm ... kawałek schabu i trochę młodej kapusty ... mogło byc lepiej ( kalorycznie ) ale w 1400 się zmieściłam

Albo nawet częściej, tylko trzeba wliczać do limitu.
A tak w ogóle to nic nowego. Zjadłam sobie serek wiejski i dwie kanapki z chudą wędliną. Powiedziałam, że kupię sobie dżinsy, jak dojdę do 64-3, ale poczekam jeszcze z kilogram... . Muszą być w sam raz i nie kusić do tycia.
pa, 3majcie się!

Soszki fajny pomysł podobuje mi się btw. mam takie pytanko czy to jest możliwe, no bo wczoraj się raniutko zważyłam no i 84,6... poszłam na dwór na 2 h, grałam w siatkówkę, pospacerowałam troszkę, później zrobiłam 30 brzuszków, jakichś tam 100 skłonów :P i jakichś 100 ćwiczeń na mięśnie brzuszka oraz zmieściłam się w ok. 1100 kcalach. I dziś rano ważę 81,6 ? czy ja zaraz 'nadrobię' to co mi ubyło? :/