Wersja do druku
Hej
Ja mam takie pytanie : czy jak zjade z wagi tak z 10 kg to będe miala rozstepy na brzuchu itp.? Boje sie o to ;/ ...I jak to robicie ze udaje wam sie np. odchudzac przez caly miesiac? Moje odchudznanie konczy sie w dniu kiedy je zaczelam, wiec nici z ladnej figury;/
witaj :) ja po zrzuceniu 10 kg nie mam zadnych rozstepow na cale szczescie bo przeciez nie jest tak ze 10 kg gubi sie z dnia na dzien :) to musi troche trwac...
najlepiej jesli sie odchudzasz znajdz sobie jakas porzadna motywacje ku temu :) na mnie to dzialalo i przetwalam jakos najgorszy okres tzn sam poczatek a teraz juz do tego stopnia przywyklam do diety ze jest ona dla mnie czyms normalnym... pierwsza moja dieta trwala 3 miesiace ale teraz mysle sobie ze warto bylo :) schudlam na stale , bez efektu jo-jo co mnie bardzo cieszy..
pierwsze dni sa zawsze najgorsze ale pozniej bedzie juz latwiej :)
najwazniejsze to nie katowac sie :) od czasu do czasu mozna sobie spokojnie pozwolic na male przyjemnosci ..byle nie za czesto :)
ja np wczoraj mialam dzien slabosci :) zjadlam prawie polowe babki piaskowej :) ale dzisiaj wstalam rano... zwazylam sie i nadal jest 55 :lol: a dzisiaj postaram sie pospacerowac troche, porobic cos w domu itp i powinno byc dobrze :)
zycze Ci powodzenia :)