Wersja do druku
ile maja kalorii suszone banay? czy to jest to samo co chipsy bananowe? 35g - 133ckal? mam nadzieje ze nie po wciagam 200g takich.
a swoja droga dlaczego mialby byc o wiele bardziej kaloryczne niz normalne banany?
a inne owoce suszone? wiecie ile maja?
jeśli chodzi o inne owoce suszone to wpisz sobie na głównej stronie diety.pl w wyszukiwarce produktów słowo"suszone" i Ci wyświetli tabelkę
dlaczego produkty suszone mają więcej kcal - weźmy na przykład takie banany. załóżmy, że 1 banan to 100g. jeśli odparujesz z nich wodę, to 100g będą ważyć 2 banany, a nie jeden. czyli zjesz dwa razy więcej, niż zjadłabyś normalnie. czyli ilość kalorii przypadająca na tę samą wagę będzie dwa razy większa.
mocno uprościłam, ale generalnie chyba wiadomo o co chodzi. tak przynajmniej mi się wydaję. jeśli sie mylę, niech mnie ktoś sprostuje.
jesli chodzi o kaloryczność bananów, to niestety nie pomogę, bo nie jadam. sporadycznie kiedyś zdarzało mi się wsunąć suszoną morelę, ale zdecydowanie bardziej wolę świeże owocki, są mniej słodkie.
pozdr
Dokladnie, Omego. A poza tym w procesie termicznym wzrasta ich indeks glikemiczny zapewne.
to sa własnie te chipsy bananowe ...
jak bylam na 1000 bardzo kochalam je jesc no ale teraz ich nie jem
to jets tak ze te banany sa suszone i one tez maja w składzie dodatkowo cukier dlatego maja wiecej kcal bo sa tak jakby polukrowane nie wiem jak to wytlumaczyc :D
wg mnie naprawde lepiej zjesc owoce swieze niz suszone bo po pierwsze swieze maja wiecej witamin , posiadaja błonnik , maja mniej kcal
ja myslalam ze owoce suszone mozna jesc .. i jadlam sobie myslac a aaaa nic mi nie bedzie no wiec jadlam ich "troche" i zamiast schudnac to przytylam ....
wiec lepiej uwazac!
buu szkoda bo ja lubię te chips bananowe :/ kurde no ale cóż trza się ograniczyć! :]
postanowilam odswierzyc temat, bo znalazlam ile maja suszone bananki... 360ckal czyli wszystko sie zgadza z baza danych na grubaskach.pl prawie....
http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalkkalorii