Ile kcal ma bułka razowa i żytnia???

w moich tabelach nie ma :( nie wiem jak je liczyć.... :?

no nikt nie wie?
czyżby były nie wskazane w diecie bo nikt ich nie je???

ja to nawet nie wiedziałam, że się takie bułki produkuje, bo u mnie takich nie ma :oops:

ja przeczytałam gdzieś i tam mam wpisane w dzienniczku ze bółka razowa ma 99 kcal

dzięki :)
ja policzyłam jak grahamke tzn 125kcal, za 50g :)

Witaj!!!otoz pieczywo razowe ma 200 kcal na 100g, a zytnie 189.A buleczki sa smaczne i zdrowe.Szczerze polecam!!!

razowe widzialam u siebie ale zytnie ? :shock: Pierwsze slysze, musze poszukac u siebie :)