Wersja do druku
Szukalam czy nie ma takiego watku ale nie zauwazylam aby gdzies juz o tym bylo. Wiec chodzi mi o to co to dokladnie jest ? Czym sie rozni od otrebow pszennych itp ? Wiem ze wielkoscia i zarodki sa jakby nie takie twarde. Wiec jakby ktos wiedzial cos na ten temat bardzo bylabym wdzieczna :) Z gory oczywiscie dziekuje :)
ródlanko, :)
zarodkip pszenne,to jest to z czego wyrasta potem licien i korzonek,oczywicie umieszczone sš one wewnštrz ziarniaka pszenicy.
Sš b.bogate w it.E-tzw.młodoci :wink: i inne też,pozatym w oleje nienasycone.
Te składniki sš barzdo,bardzo skoncentrowane,więc jest to prawie jak bomba wit.
Kalorycznoć ich wynosi ok.300/100g
Natomiast otręby to sš osłonki ziarniaków pszenicy i drobniejsze plewki.
Jest to "czysty" błonnik,ale też troche witamin z grupy B-też potrzebne :wink:
BlowYa dziekuje bardzo za odpowiedz :) widze ze znasz sie na rzeczy :P:P Czyli co jest "lepsze" zarodki czy otreby ?
jesli idzie o blonnik to - otreby
jesli o witaminy to- zarodki.
a co do zarodkow. gdzie mozna je kupic?
nie ma sprawy źródlanko :D
Jest dokładnie tak jak nabisała nadziejka-zależy na czym Ci zalezy,a najlepiej miec oba te produkty :wink:
Piozdrawiam!!