kaloryczność pieczarek??

Pieczarki????
Ile mają kalori pieczarki? Smażone? Duszone? Surowe? Kto wie? NIECH POWIE!:)
Dziękuję!!
Ala


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1a4/weight.png

Ja niestety nie wiem, ale chętnie też bym się dowiedziała.
Może ktoś wie? :roll:

1 pieczarka surowa ma podobno jedną kalorię. Jest w nich 98% wody. Ale tez trzeba uważać na nie - to w końcu grzyby....

ja słyszałam że pieczarki wogole nie mają kalorii (może ze 2kcal na 100g wiec nawet nie 1 pieczarka=1kcal) ale trzeba na nie uwazać (nie wiem dlaczego, może chodzi o to że nie mają zadnych wartości odżywczych a może o to ze po prostu grzyb to grzyb ... :P )

Ja tam wsuwam pełno pieczarek....a szczególnie surowe w sałatkach. Pieczarki to bardzo delikatne grzyby...mi nic, nawet po surowych nie jest.
Z resztą, grzyby to było pierwotne pożywienie człowieka, w czasach zbieractwa, więc nasz układ trawienny jest do nich super przystosowany.
No..chyba, że sami poprzez fast-foody (czyli jedenie przerobione i zmielonie do granic skandalu) zubożyliśmy i odzwyczailiśmy nasz organizm z tego przystosowania.

( nie moja teza...przeczytałam kiedyś w National Geographic) :wink: