Bób

wiecie może jakie właściwości i dobrodziejstwa ma ów warzywko :) Postanowiłam sobie ugotować go (z mojego ogródeczka :P) i tak sobie myśle, że może ma w sobie coś dobrego. Jak coś wiecie to proszę napiszcie, bo ja czytalam tylko, że ma full błonnika i jakieś fla.... coś tam przeciwmiażdżycowe :D Więcej o bobie

Na tym forum jest już kilka wątków na temat bobu :evil:

Bób to także źródło wapnia, magnezu, fosforu i żelaza; zawiera dużo białka i pod tym względem jego wartości odżywcze można porównywać z mięsem.

Bób ma baaaardzo dużo białka:-)
Szkoda, że teraz bywa robaczywy, taki młodziutki jest pyszny :)

A w moim ogródeczku nie ma robaczywego bobu. Jest piękny, smaczniutki i rośnie na zdrowych mazurskich terenach <lol> A za odpowiedzi bardzo dziekuje. Zatem ide sobie ugotowac troche tego warzywka ;-)

Marianna, nic tylko Ci tego bobu z własnego ogródka zazdrościć :)
Ja mam tylko taki kupowany :(
Smacznego :)

jej, Szeflera, ile masz cm jesli moge zapytac bo jakos malutko kiloskow chcesz wazyc :)

Marianna,
oj, bo to jest długa historia i zaraz zacznę się tłumaczyć :P
Mam 165 cm i wyglądam przy swojej wadze i wzroście co najmniej grubo i dziwnie. Inni o tej wadze i wzroście wyglądają szczupło :P Ja mam jakąś dziwną budowę po prostu, ale to trudno opisać, naprawdę mam co zrzucać :lol:

a więc powodzenia w gubieniu kilosków, rozumiem ;-)