Mam pytanko, może ktoś poświęci chwilkę na odpowiedź? Please

Hej, mam do was pewne pytanie :D
Od dzisiaj postanowiłam wziąść się za siebie. Chcę przez miesiąc schudnąć 5 kilogramów, ale nie ejstem pewna, czy mi się to uda. Opisze krótko mój "plan" diety. :arrow:
No więc tak:
Jeśli chodzi o (nie)jedzenie, to: :arrow:
-dzienna porcja kalorii to około 500-700, nie więcej, czasem może będę musiała zjeść aż 1000, ale to zdaży się góra 4 razy (niedzielny obiadek mamusi :oops: ), chociaż i tak będę się starała do tego nie dopuścić.
Jeśli chodzi o ruch to: :arrow:
-codziennie robię conajmniej 100 brzuszków
-spaceruję jakieś 2 godzinki
-kręce hula-hop około pół godziny :D

Kilka razy w tygodniu(3-4 razy): :arrow:
-jeżdżę na rowerku około godzinki-dwóch
rano biegam około godzinki

Jak myślicie, czy uda mi się osiągnąć mój wymarzony cel?
Z góry dziękuję za odpowiedzi, życzę sukcesów i wytrwałości inncyh dietującyhc :D

Dziewczyno wyniszczysz sie, ale cel osiagniesz. Ja wpadlam w pulapke robiac dokladnie tak jak Ty i zanim sie obejrzalam mialam anoreksje. Pare miesiecy meczylam sie zeby cos podtyc. Nawet nie wiesz co sie z czlowiekiem dzieje wtedy. Odradzams zczerze wiec. Tysiac kalorii to najmarniej jedz, aprzy tylu cwiczeniach to nawet 2000 choc to dziwnie brzmi. 1200 organizm potrzebuje na podtsawowe czynnosci podtrzymujace zycie czyli np. oddychanie, metabolizm caly, wydalanie, kazdy organ np. mozg, watroba, serce. Zastanow sie, prosze :cry:

Witaj !
Moim zdaniem cel bardzo realny i przy duzym samozaparciu na pewno uda Ci sie go osiagnac ! Tylko bez oszukiwania i podjadania :D Jezeli ja na SB schudlam 3 kg w 6 dni NIE GLODZAC SIE i nie uprawiając ( niestety ) sportu to i Tobie sie uda !
W razie czego służę pomocą i wsparciem , chociaż sama jestem nowa na tym forum :)
A i jeszcze jedno : moze jednak dobijaj do 1000 kcal dziennie , bo po skonczeniu diety 500 kcal rzucisz sie na jedzenie i przytyjesz wiecej niz schudłaś, gwarantuje .

Krotko mowiac - debilizm.
Zaczniesz chudnac, ale po pewnym czasie staniesz w miejscu, a po wroceniu do normalnego jedzenia bedziesz miala jojo (chyba ze wyjdziesz z tego podnoszac powoli ilosc kalorii). Z nicku wnioskuje, ze masz 16 lat. Tak tez powinnas nie schodzic ponizej 1200 cal. Przy takim limicie bedziesz chudla 1 kg / tydzien . Czyli juz na poczatek wrzesnia zgubisz te 5 kg. Troche wiecej rozwagi. Zycze wytrwalosci w diecie, pozdro!

co do tojego postu to nie bede nic dopisywac bo wyzej wszystko zostało napisane. A co do 100 brzuszkow to ja słyszłam że dziennie powinno sie robic 30 a nie 100 bo jak robisz 30 to potem juz nie pracujesz miesniami brzucha tylko ciagniesz sie do gory rekami.

taakk...widze ze nasza kochana prowokatorka znow atakuje.... czybysmy nie powiedzialy ci juz kilku cieplych slow???
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59425

Że niby co? Prowokatorka?
To, że chcę się odchudzić, i spytałam innych o radę jest wg Ciebie prowokacją?!
Nie widziałaś mnie, więc nie powinnaś wyrażać swoich opinii w sprawach, na których się najwidoczniej nie znasz.
Jeśli Ci to nie pasuje, nie musisz się wtrącać :x
Inne forumowiczki wykazały się tolerancją, której Tobie brakuje, i doradziły mi.
I za to Wam dziękuję kochane :)

wiesz...no własnie tak mi sie wydawało że już kojaze tego avatarka :) No ale cóż tam Ci wszyscy napisali że jedzenie mniej niz 1000 kalorii to niezdrowe to po co sie drugi raz pytac i jeszcze dopisywac że ćwiczysz straszliwie dużo (dla mnie to duzo) i jesz mniej niz 1000 logiczne że to niezdrowe i wykańczające....no ale po co się powtarzac?

ja jechalam na 800kcal i zatrzymal mi sie okres ze o wypadajacych garsciami wlosach nie wspomne a poza tym dziewczyno ty masz niedowage a jesli andal chcesz widzisz kilka kg za duzo to znaczy ze masz anoreksje. Idz do lekarza i nie zakaldaj glupich postow.


Pozdrawiam i zycze wiecej zdrowego rozsadku

hmm... przykro mi,ze oskarzasz mnie o nietolerancje...chociaz nie.wcale nie jest mi przykro. przykro mi jest z powodu tego,ze nie potraktowalas tego,co dziewczyny napisaly ci na tamtym poscie i nadal probujesz sie odchudzac...ups,p[rzepraszam bardzo...wyniszczac,bo przy tej wadze o niczym innym nie ma mowy...
sluchaj,dziewczyno,zrob dla siebie cos dobrego i potraktuj to wszystko powaznie...zawalcz o zdrowie...naprawde,nic wazniejszego nie ma...i pomysl o przyszlosci.koniecznie....
mimo wszystko buziaki:*

Nie chciałam Cię obrazić, albo sprawić Ci przykrości :(
Ja chyba jestem trochę przewrażliwona...
Pozdrawiam :*

olgaaa na serio się nie odchudzaj, bo nie warto niszczyć zdrowia..poza tym jak spytasz facetów o opinie, to Ci powiedzą..oni sa najlepszymi krytykami...dziewczyna moze być szczupła lub zgrabna(Ty taka jesteś) ale nie przeraźliwie chuda....niestety weszła moda na chorobliwe chude dziewczyny i nie przecze, niektórym facetom to odpowiada, ale ja osobiście słysze od facetów, ze wolą dziewczyny kształtne :wink: i to nawet na ulicy widać...facet przystojny jak diabli i idzie z dziewczyną która ma fajnie okraglutkie kształty :D radze Ci, poracuj teraz nad swoją psychiką, bo ciało masz całkowicie w porządku...jedynie dla kondycji uprawiaj sport, ale nie głodź się :!:

spoko,nie obrazilam sie:) tylko wiesz...nie jestewm tu bezpo wodu,stoczylam ciezka walke z kilogramami:)) i zrobiam blad,schodzac ponizej 1000...i dlatego nie chcialabym,zeby ktos popelnial ten sam blad...pozatym...niezaleznie od budowy,na pewno jestes baaardzo szczuplusienka...nie ma sie z czego odchudzac:)) i prosze,pomysl o swoim zdrowku ...obiecujesz?:)
buzka:*

dziewcze jest pokręcone, widać jak byk że szuka uwagi u innych przez to forum zakładając topiki z sensacyjną treścią... i widać że uwielbia słuchać "och nie, przestań, przecież jesteś tak szczupła i zgrabna, nie rób tego!" :P brak zainteresowania ze strony matki w jej dość poważnym - jak wnioskuję - problemie rekompensuje sobie troską innych i to wirtualnych INNYCH.
ja bym do psychologa wysłała, bo i straszne to to, i żałosne i po co mieć cudzy zgon na sumieniu (jeśli dziewczyna faktycznie jest tak zdeterminowana jak chce żeby się wydawała, zawsze może być to jedna wielka internet-ściema, a dziewczucha faktycznie waży 80kg przy 152cm i wcina ciastka bezkarnie bo czyta skierowane do siebie "och przestań, jesteś przecież TAKA szczupła".:wink:

pfff

Kredkova obiecuję pamiętać o zdrówku :)
Ale ja robię to naprawdę w sposób zdrowy, i uprawiam tez sport :)
Nie chcę przecież być chora ani niszczyć zdrówka, tylko być szczupła.
Pozdrawiam :*

Jedzac tyle chcac czy nie chcac niszczysz zdrowie... jedz przynajmniej 1000

calkowicie zgadzam sie z Pris. Olga po prostu lubi czytac txt w stylu"oj nie odchudzaj sie, jestes szczuplutka i zgrabniutka". Moze faktycznie to brak zainteresowania ze strony rodzicow tak na nia dziala jest tez taka mozliwosc ze dziewczyna a nadwage i takie posty zaklada specjalnie. Jesli ejdnak wazy tyle ile pisze to ja proponuje wizyte u psychologa.


pozdrawiam

wiesz co ? piszesz ze bedzie dbac o zdrowko tak ????
hm.......no ciekawe ze tak ci zalez na zdrowiu skoro masz podobno 167 i 49 kg wagi :?
i chcesz dojsc do 41 bo tak wynika z twojego poprzedniego topicu
no to bardzo gratuluje tego jakze zrowego podejscia do sprawy , dziewczyno czy ty nie rozumiesz ze wyniszczysz sobie organizm ? zwlaszcza ze juz masz nie dowage , chcesz wyladowac w szpitalu pod kroplowka ?
no jesli tak to zycze powodzenia

pozdrawiam