Pomocy Help SB

Mozna jesc?? I faza

:arrow: paprykarz sojowy i pasztet sojowy w pomidorach
:arrow: kotlety sojowe na bulionie
:arrow: kapuste kiszona

Ogolnie to co mozna jesc?? W mojej ksiazce sa same banialuki.....

I czy nie starce przez ta diete okresu, gdy bede robic I faze przez tydzien?? Nie chce stracic okresu tak jak moja. Carmelka:( Boje sie i postanowilam poradzic sie fachowcow:)

Co bedzie jesli w II fazie bede pic mleko 2 % i jesc serki waniliowe?? Przytyje??

Sorry, ze nie szukam sama, ale mam wolnego neta i modem telefoniczny a to bardzo pilne...:(

sciskam mocno