Wersja do druku
Od około tygodnia stosuje diete 1000 kalorii. Myslałam ze to bedzie znacznie gorsze! a tak naprawde zjadam około 700-800 i nie jestem głodna! Zastanawiałam sie nawet czy nie licze źle kalorii, ale nie. Po prostu jem w wiekszosci owoce, zupy... Mam zamiar stosowac ta diete długo bo bardzo dobrze sie czuje. Zastanawiam sie jednak czy nie jem za duzo...(zle liczac kalorie!)
chyba dobrze liczysz, a jesz za malo ;P uwazaj na jojo..
wiesz z jednej strony to dużo- jak ograniczysz wszystkie tłuszcze i takie tam złe rzeczy,
ale dla człwieka który się nie odchudz ai je marsy i snikersy tłuste sosy gofry itd... to jest baaaardzo mało :)
ale i tak zaznaczyłam że NIE :)
ja bym wolała więcej ale chcę schudnąć ;)
a ruszać mi się aż tak nie chce;]
Ja też jestem zaskoczona tym, jak łatwo mozna się najeśc tymi 1000 kcal i jak w zupełności mi one wystarczją :)
Ja myślałam, że to bardzo duzo dopóki sama nie zaczęłam stosować tej diety. Dzisiaj chciałam zacząć (kolejny już raz) i 1000 kcal to ja zjadłam do godziny 15.00 :(.
Wydawało by się, że tak mało.... bo w sumie koło 8.00 2 kanapki, o 12.00 budyń, o 15.00 znowu 2 kanapki i 2 mandarynki i koniec :(. Było lekko ponad 1000...
Tak się nie da żyć.
chleb mocno zgubny jest
zabrzmiało jak jakieś zaklęcie z tajemniczej starej księgi :):)Cytat:
Zamieszczone przez kwadratura
sorry humor mi się trochę wkręcił ;)
Wiem, że chleb jest zgubny. Nie jem białego pieczywa. Ale czym innym można się najeść? Zwłaszcza rano jak będzie szkoła to będzie problem. Trzeba śniadanko zjeść, a nie ma czasu na szykowanie jakiś wymyślnych dań.
Też jestem na tej diecie ale dopiero 2 dzień. Zamiast zwykłego chleba którego kromka ma 100kcal przynajmniej jak się nie myle jem cheb żytni WASA. 1 kromka ma 25 kcal jest bardzo smaczna zdrowa mało kaloryczna i da się nią najeść jak zwykłą przenną. No fakt faktem nie zastąpi nigdy kromki świeżego chebka z masełkiem z rana ale coż :D
Ja też próbuje stosować diete 1000kcal, ale musze do tego dojść po mału bo tak od razu to się nie da. Pierwszego dnia diety zjadłam koło 1400, drugiego 1300 a dzisiaj będe się starać 1200. Co zadziwiajśce mimo, że jadłam przez te dwa dni wiecej niż planowałam na początku to itak schudłam już 1kg.
1000 to duzo jak sie rozejrzysz po polkach w sklepie to naprawde jest duzo niskokalorycznych rzeczy, kwestia czasu i znajdziesz sobie produkty ktore sa pyszne, zdrowe i malo kaloryczne. na poczatek polecam kefir piatnicy :) 25 kcal w 100g opakowanie 400g wiec wielkie i sycace a tylko 100kcal na sniadanko jak znalazl jak sie dorzuci troche platkow :)
buuu a ja nigdzie tego kefiru nie mogę znaleźć ja pijam taki co ma w 100g 47kcal :/ a tu tylko połowa :/
jak on wygląda i gdzie go można kupić???
ja najczesciej kupuje go w Auchan. :)
A wygląda tak :arrow: http://www.piatnica.com.pl/prod_kefir.htm
kurde będę musiała poszukać w sklepach
bo mnie już kusi!!
całe opakowanie to tylko 100kcal!!!!!!!!!!
ale jaja :D
dzięki MłodyAniołku :*
A ja niestety nie lubie kefiru. Fuj
nie wiesz co tracisz ;)