xxx

xxx

Licz :
czerwoną i żółtą po 30kcal 6,6 węgli 1,3 białka 0,3 tłuszczu w 100 gramach
zielona 20kcal 4,6 węgli 1,1 białka 0,3 tłuszczu

xxx

a ile taka średnia papryka waży (tz. ile ma kcal??) bo czasem jak się rzucę na paprykę i pomidory to tego idzie :shock:
;)
ale lepsze to niż batoniki :D

Papryka mała (naprawdę mała) to 100 gram, średnia 150g-200g, ogromne odpowiednio więcej :P

Jedzcie papryke ale zawsze z dodatkiem tluszczu wtedy przyswoicie witaminy. Jesli to salatka to zawsze dodaj dip albo jogurt.
Ma tak malo kalorii wiec mozna do oporu.

a ja lubię surową paprykę polaną ketchupem :D

wiem wiem dziwna jestem :D