i znowu mam pytanie - tym razem chodzi o naleśniki - ile może ważyć taki naleśnik z dźemem i ile mam kalorii??? dzieki za odpowiedzi :)
Wersja do druku
i znowu mam pytanie - tym razem chodzi o naleśniki - ile może ważyć taki naleśnik z dźemem i ile mam kalorii??? dzieki za odpowiedzi :)
Nie wiem ile moze wazyc taki nalesnik ale jesli chodzi o kalorie to mysle ze cos kolo 200 sam nalesnik + nadzienie (czyli dzem, tego to nie wiem ile ma kcal)
1 sam nalesnik ma od 80 do cal zalezy od wielkosci patelni
a z serem ma 190 ok :)
pozdrawiam
wystarczy sprawdzic w katalogu :wink: :
naleśnik bez dodatkow szt. -100kcal
naleśniki z serem 100g -243kcal
z miesem i pieczarkami 100g-329kcal
krokiet ( z kapusta i pieczarkami) - 176kcal
z owocami 100g-220kcal.
ale powiem Ci ze najlepiej policzyc sobie za kazdy nalesnik ok.100kcal (zalezy od patelni), a dodatki doliczyc osobno samemu. bo kazdy robi inaczej chocby ser :D pozdrowka:***
WoW to dosyc mało ma taki nalesniczek :D Ja tam myslałam ze jakies 2 razy wiecej.. moze pora zaczac czesciej jesc nalezniki :D:D:D
100 na jednego suchego naleśnika to nie tak mało...jak dla mnie.
Po 3 bym się dopiero najdała ;) ale od czasu do czasu pewnie, że mozna :D miodzio
ech dziewuszki tyle razy się już o tych naleśnikach mówiło na tym forum...powiem jeszcze raz - zależy od tego, co do nich dodajesz, ile mąki, czy smażysz na oleju czy nie...moje naleśniki wyglądają tak:
3 łyżki mąki (z bijącym sercem używam białą mąkę :P )
1 jajko
mleko
woda
przyprawy
najczęściej robię z twarogiem i wychodzi mi jakieś 250 kcal za 2 naleśniki (dosyć duże)
smacznego :wink:
marzę o niskokalorycznych naleśniczkach..... :cry:
kiedys jak moja babcia robila nalesniki to poprosilam ja zeby mi powiedziala ile czego daje,dodalam to wszystko a pozniej policzylam ile wyszlo nalesnikow i podzielilam ta cala sume kcal na ilosc nalesnikow. do tego jeszcze oddzielnie kalorycznosc nadzienia (sera) podzielic na ilosc porcji i wsio :)
jak znajde te dane to wam podam :)
najlepsze nalesniki jakie jadlam to w MOMO . wegańskie ze szpinakiem z tofu. pycha. cieniutki sam nalesnik, bez mleka, jajek, ytlko z ciemniej maki. i spinak mm mm.
one dopiero musialy miec niewiele kalorii bo i bez tluszczu praktycznie smazone.
a dzis mnie naszlo na szukanie nalesnikowych postow bo zadko jem nalesniki i ciekawi mnei kalorycznosc samych w sobie bo dis u mnei w domu ze szpinakiem, szkoda ze nie takie jak w momo, ale i tak swietne:-) dwa na pewno moje!
u mnie w rodzinnym mieście Opolu jest jedna typowa naleśnikarnia. Robią naleśniki smażąc bez tłuszczu, a moja ulubiona wersja na słodko to: ser biały + brzoskwinie + polewa truskawkowa, a wytrawne: ser żółty, szynka, pieczarki, kukurydza, groszek no i keczup. Ostatnio odkryłam jeszcze jeden fajny naleśnik: łosoś (wędzony) + sos czosnkowy, koperkowy albo tatarski. Może być też ze szpinakiem ta sama wersja.
U nas też jest naleśnikarnia tylko boję się tam iśc i kupić naleśnika bo pewnie są smażone na największym tłuszczu jakim się da :cry:
u mnie smażą na takich dużych okrągłuch płytach bez grama tłuszczu. W cieście tez tłuszczu nie ma, bo pytałam. Naleśniczki są cienkie, nie włókniste i mają pyszny smak. Odpowiednie ciesto maja do tychna słodko i na słono