Kalorcyzność pizzy domowej - podaję.
Ostatnio pojawia się wiele postów na ten temat. O kaloryczności gotowych produktów nie wiem wiele, ale mogę podać Wam, jak to wygląda z moją domową pizzą, którą niedawno robiłam.
Ciasto: ok. 30 dag maki, 2 dag drożdży, cukier, sól, ciepła woda.
Wyszły z tego 2 pizze - jedna większa (dwóch mężczyzn się najadło), druga mniejsza (dla 1 osoby - czyli dla mnie :wink: ).
Na obu pizzach był sos, szynka, pomidory, ser (40 dag) i keczup. Na mojej jeszcze tuńczyk, a u chłopaków kabanosy i cebula.
Moją pizzę podzieliłam na 3 kawałki (zapchałam się już dwoma). Z moich obliczeń wynika, że każdy z nich miał ok. 310 kalorii. Więc wcale nie tak dużo, a kaloryczność można jeszcze zmniejszyć, dodając mniej sera.
