Wersja do druku
Hej,
jak w temacie - po co? :) Jeśli lubimy jeść i daje nam to szczęście, to czy warto się katować (długo), ponieważ piszę tutaj o otyłości pokroju 30-40kg. Taką wagę ciężko zrzucić w rok i to jeszcze bez efektu jojo. Wyrzeczenia przez tyle czasu a jak to mawiają - nie zna się dnia ani godziny - gdyby mieć pecha, to warto tracić być może ostatni rok życia na taką walkę, która tylko złości, frustruje i za grosz szczęścia nie daje?
Zawsze warto. Z takim podejściem to rzeczywiście nie znasz dnia ani godziny.
To bardziej walka o zdrowie, jeśli nie przeszkadza Ci otyłość a z nią związane choroby to twoja sprawa. Sprostuje, dieta to nie katowanie się przez całe życie ale nauka odżywiania się w taki sposób aby nie szkodzić swojemu organizmowi.Cytat:
Zamieszczone przez Test10245
Jak wyżej, najważniejszym powodem jest zdrowie i o nie się tu głównie rozchodzi. Zabawa z sylwetką przychodzi później kiedy już się zrzuci "balast". Trzeba dać sobie czas, wtedy dieta będzie przyjemna i rozsądna. 30-40 kg to wcale nie jest tak dużo jak się wydaje, można się tego pozbyć "na spokojnie" w krócej niż rok.
z własnego doświadczenia wiem, że warto pozbyć się nadwagi - zrzuciłem ponad 20 kg w 8 miesięcy i nigdy nie czułem się lepiej niż teraz. a co do diety, to choć jadłem mniej, to czułem się bardziej najedzony niż sprzed przejścia na dietę - po prostu rozłożyłem 3 duże posiłki na 6 mniejszych, przez co jadłem dwa razy częściej (co 3 godziny) - nigdy nie byłem głodny. odpowiadając na twoje pytanie, warto się odchudzać dla lepszego zdrowia, lepszego samopoczucia i lepszego wyglądu.
ja odchudzam się dla kobiety i żeby dobrze wyglądać