ha ja tez zaczynam od dzis narazie zjadlam jedna zbozowa mala buleczke z plastrem sera i 2 rzodkiewkami ale z pieczywa ziemniakow i wielu innych weglowaodanow jednak chyba zrezygnuje i pozostane na samych owocach i warzywach no i pyszniutkiej wodzie z cytrynka lub bez (polecam wode z sokiem cytryny mniam mniam )po poludniu lece do sklepu na kupowac warzyw i owocow tylko ciekawe jak ja je doniose do domu ahh ale bd fajniutko ale mam malo czasu zeby sie skurczyc chociaz o dwa rozmiary wiec biore sie pelna pa ra jezeli kto chce popatrzec jak mi idzie jak cos jestem tutaj http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71466&highlight=