Ja też właśnie we wrześniu znowu zaczęłam dietkę. Myslę, że o tej porze roku trzymanie się reguł diety jest znacznie łatwiejsze, gdyż nie jesteśmy wystawiani na pokusy, takie jak lody, prażone orzeszki roznoszone po plaży czy inne koaloryczne rarytasy. Co do owoców i warzyw, to zarówno jesienią jaki i latem mozemy jeść teakie, które lubimy, bo uważam, że to żaden problem kupić sobie mrożonkę (tak wiem, że nie jest tak zdrowa jak normalne swieże jarzyny, ale mimo wszystko jak dla mnie jest ok).

Co do samego artykułu, to zastanawiam mnie ostatni akapit, ten o spozywaniu soków owocowych. Jak to jest z tymi sokami?? Zazwyczaj w dietach pisza, aby wystrzegać się soków owocowych, a spożywac warzwne. Jak wy się do tego odnosicie??
pozdrawiam