Odp: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)
no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)
Witam!
Odchudzam sie od czerwca 2006.
Schudłam ok 23 kg przy diecie 1000kcal oraz siłowni i baseniku.
Ostatnio bardzo sobie pofolgowałam a kiedy wczesniej miałam watek i dzieliłam sie z wami dziewczynki swoimi problemami bardzo mi to pomagało wiec i teraz zakładam wiec moze ktoś sie do mnie przyłaczy? zawsze jest rażniej :) wiec serdecznie zapraszam
bede tutak zapisywać na koniec dnia ile zjadłam i ile kaloryjek mi to zajęło oraz ile cwiczyłam itd
oczywiscie liczę na wasze wsparcie i karcenie gdy bede chciała siegnąć po słodycze bo ostatnio nie moge sie powstrzymać i po świętach ciagle jem :( ale dziś pierwszy luty wiec moze pora wziać sie w garść bo z diety 1000 kcal w ciagu paru dni zrobiła mi sie 2000 albo 2500 :( ale od dziś koniec!
ZApraszam serdecznie wszytskie Panie :)
Odp: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)
Całkiem niezły wynik ;P Możesz kupywac sobie produkty małokaloryczne które zapychają
[url="https://www.tomix.pl/"]O
Odp: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)
witam
w ciągu 4 miesięcy schudłem 29 kg jedząc 5 posiłków dziennie stosując dietę ułożoną przez siebie
Zapraszam na stronę Diety i odchudzanie
Dieta jest skuteczna- schudłem 29 kg obecnie odchudzam żonę w ciągu 3 tygodni schudła 4 kg.
Polecam
