Wersja do druku
Za oknem mróz poniżej -10 st....., ślisko, aż się wszystkiego odechciewa.... Gdyby było cieplej i gdyby słoneczko świeciło dłużej w ciągu dnia, możnaby było pobiegać, pojeździć na rolkach, pograć w coś..... Jeśli macie jakieś dobre pomysły na ruch zimą, poza aerobikiem, siłownią i basenem napiszcie!
:(
ćwiczenia w domu,wchodzenie po schodach,wygłupy z rodzeństwem,sprzątanie:)
zdecydowanie sprzątanie, do tego filmiki z cwiczeniami, albo spacery po śniegu. nie jest wcale tak zimno jak tylko nie ma wiatru. trzeba się tylko ciepło ubrac i duzo chodzic. duzo kalori się tak spala :)
były już dwa takie tematy w ciągu ostatniego miesiąca...
czy funkcja "szukaj" was gryzie?
ile można się rozpisywac o tym samym? że łyżwy, narty, ćwiczenia w domu...