Czy jest tu ktoś kompetentny kto się orientuje, ile spala się kalorii podczas półtora godzinnego treningu Aikido? Trenuję dwa razy w tygodniu po tyle właśnie i nie wiem tak naprawdę ile się spala...
pozdrawiam
Ania
Wersja do druku
Czy jest tu ktoś kompetentny kto się orientuje, ile spala się kalorii podczas półtora godzinnego treningu Aikido? Trenuję dwa razy w tygodniu po tyle właśnie i nie wiem tak naprawdę ile się spala...
pozdrawiam
Ania
chyba się ... znamy :P
ale niestety na pytanie tematu odpowiedzieć nie umiem :?
hej bejbe :) taksię własnie zastanawiam ile ja spalamna tym aikido...
Heja
Hmm. no cóż.. ja chodziłam na aikido do adri 2 miesiace i stwierdzalam ze tam sie zbytnio nie spala.. co prawda jest jakiś tam ruch ale nieznaczny.. zrezygnowałam bo nic nie spalałam ;) pozdrawiam.. ;) :D
...nie wiedziałam że na treningi sportów walki chodzi się żeby schudnąć ... myślałam że chodzi się tam dla konkretnego sportu przynajmniej ja dlatego trenuję ... ponieważ lubię swój sport, sprawia mi przyjemność a nie dla odchudzania ...
trenuję 4 razy w tygodniu do tego basen i siłownia oraz oczywiście bieganie dla utrzymania kondycji ... może zamiast treningów zacznij chodzić na ćwiczenia wspomagające odchudzanie ... sport trzeba "czuć" an nie trenować "bo ktoś powiedział że "odchudza""....sorry ostro ale to jest moja opinia....
Inez0607
Ok.. może napisałam, że nie spala.. ale nie zrezygnowałam tylko z tego powodu. w tym czasie miałam zakładany gorset ortopedyczny i niestety nie mogłam chodzić.. a pozatym nie podobalo mi się aikido. nie kręciło.. a spalanie to przy okazji.. ;)
hmm.. no cóż... bardzo bym chciała chodzić na kulturystyke.. to mi sie podoba.. ale to tylko marzenia.. może się zapisze za rok.. i to będzie moja pasja.. :D
Ogółem to ja pływam i biegam indywidualnie.. :P