Kiedy efekty?

Witam! :)
Widzę, że te 8minutowe ćwiczenia są dość popularne :) Codziennie ćwiczę 8 min brzuszek i 8 min nogi. Kiedy mogę oczekiwać pierwszych efektów? Dodatkowo staram się nie przekraczać 1000kcal... Narazie jakoś mi idzie, ale nie wiem czy będę miała dość silnej woli żeby do wakacji wytrzymać :/

no efekty zobaczysz po około dwoch tygodniach tak myśle :)

U mnie było widać już po 2 tygodniach - nawet rodzinka dostrzegła:)