Wersja do druku
Hejka!!
Jestem tu nowa i jeszcze nie zapoznałam się ze wszystkimi tematami jakie tu są ale powoli to robię.
Mam pytanko Jaka muzyka najlepsza jest do ćwiczeń? Szybka czy w umiarkowanym tępie??
Może macie jakieś ulubione piosenki do których ćwiczycie? Ja bardzo lubię ćwiczyć wraz z muzyką bo to dodaje mi energii. A Wy jakie macie zdanie?
Czekam na wasze odpowiedzi :)
Pa
To wszystko zależy do jakich ćwiczeń...ja np. do 6 weidera puszczam sobie metal np. Deatha, ustawiam play-liste i ćwiczę. Do 6 akurat potrzebuję dość szybkiego tempa, ale np. do rozciągania można puścić coś spokojnego. Najważniejsze, żebyś sobie puściła coś co lubisz i wtedy będzie Ci przyjemniej się ćwiczyło :wink:
Hmmm....ja naprzyklad puszczam taka muze na jaka mam ochote. Np. do skakania na skakance puszczam sobie "Jump" Girls alound i ten tekst dodaje mi sił!! a do reszty cos szybkiego do cwiczen typu rowerek brzuszki do ktorych nie potrzebuje tempa puszczam sobie najczesciej moj ulubiony zespolik "pidżama porno" :P
mak tos jeszcze jakeis propozycje??
dobra ja ide spac <spioch> ;)
pidzama porno szczerze mi sie nie podoba ale mojemu bratu sie bardzo podoba :P
Ja lubie techno np nowa pioseneczka Explosion! Albo pioseneczku Jamala lub Kelly Clarkson! Wtedy mi sie fajnie pedałuje na rowerq:) a pozatym jeszcze Eye of the Tiger :) z Rockiego :)
A ja zawsze ściągam sobie rózne mixy z emule'a, DC mające w nazwie aerobic i potem sobie przy nich ćwiczę, aż mi się znudzą i wtedy szukam nowych.Najczesciej udaje mi się ściągnąc takie zestawiki, w których na poczatku jest bardzo szybko, a potem zdecydowanie tempo zwalnia- a to świetnie odpowiada mojemu programowi ćwiczeń.