Czy można policzyć ile kalorii spala się przy robieniu brzuszków i innych ćwiczeń? Jeśli tak to ile?
Wersja do druku
Czy można policzyć ile kalorii spala się przy robieniu brzuszków i innych ćwiczeń? Jeśli tak to ile?
o ile pamiętam 50 brzuszków to 12 spalonych kcal. a dla przypomnienia - kalorie i TŁUSZCZ pomagają nam spalić ćwiczenia AEROBOWE
Mowie wam robicie brzuszki do tego wyrabiaja sie miesnie brzucha i to nie jest zadna sciema bo efekty sa widoczne kiedy robisz je systematycznie :D
właśnie!!! i żadne tam liczenie ile się spaliło kalorii na brzuszkach. po prostu pieknie wyrabiamy mięśnie :lol:
na to licze :D