Heejo ;), znacie może jakieś fajne sporty albo jakiś rodzaj aktywności fizycznej które wysmuklą biodra i uda? Bo brzuszek sobie już "zrobiłam" płaski :D ale od pasa w dół jest koszmarnie :((...plis, help me :roll:
Wersja do druku
Heejo ;), znacie może jakieś fajne sporty albo jakiś rodzaj aktywności fizycznej które wysmuklą biodra i uda? Bo brzuszek sobie już "zrobiłam" płaski :D ale od pasa w dół jest koszmarnie :((...plis, help me :roll:
Ja proponuje rower,albo szybki chód ;)
a jak sobie 'zrobiłaś' ten płaski brzuszek, hmm?? :D
ja lubie biegać po domku albo tańczyć jak nikogo nie ma sluchajac muzyki techno :D
płaski brzuszek zrobiłam sobie dzieki hula-hop :), codziennie kręciłam 10 minutek ;] no i schudłam 5 cm w 2 tygodnie :) jeżeli chcecie sie zabrać za hula-hop to nie oczekujcie że schudniecie więcej albo mniej ode mnie bo każdy ma inną budowe :)
Nie tylko ty masz problem z biodrami i udam,i nie jesteś więc sama. A jak zrobilaś sobie brzuszek to i zrobisz bioderka. Powodzienia i pozdrowienia!!
Patii90 widze, że mamy ten sam cel ale ty już jesteś dużo dalej
ćwiczenia na wysmuklenie ud oraz pozbycie się tłuszczyku z bioder były wiele razy zamieszczane na forum
wystarczy poświęcić trochę czasu, poszukać i poszytać
przy okazji można się dowiedzieć wielu innych interesujących rzeczy, więc na pewno nie będzie to czas stracony
temat zamykam