Pas poporodowy a ćwiczenia na mięsnie brzucha
Od około miesiąca jestem na diecie, dużo ćwiczę i choć mało schudłam ( niecałe 3 kg), to już zaczynam się mieścić w ubrania. Schudłam ładnie w nogach, trochę z boczków, ale falalnie wygląda sytuacja z brzuchem. Chodzę na basen, chodziłam na rehabilitację z bólami kręgosłupa i pani rehabilitantantka powiedziała mi,że mam strasznie słabe mięsnie brzucha. Zaczęła w trakcie ćwiczeń podtrzymywać mi z róznych stron ten bębnowaty brzuch i stwierdziła,że powinnam kupic taki pas poporodowy i zakładać go wtedy kiedy ćwiczę. Słyszałam różne opiie,że takie pasy osłabiają mięsnie itp, ale postanowiłam kupic, bo naprawdę lepiej mi się ćwiczy.
Może którać z Was uzywała takiego pasa, i jej pomógł lub nie. Ja za jakiś czas dam Wam znać, czy pomogło. Ponad miesiąc ćwiczę regularnie pod okiem rehabilitantki codziennie te mięsnie brzucha , więc wiem,że robię to prawidłowo, ale już strasznie się z niechęciłam. Mówiono mi,że taki pas może rozleniwic mięznie brzucha , ale rehabilirtantka mi powiedziała,że tak jest jak się chodzi w nim stale. Mnie może pomóc przynajmiej w niektórych ćwiczeniach. Zaryzykuję. Jak nic się nie poprawi odstawię.
