Witam, tak się zastanawiam czy nie wziąć udzialu.
Zawsze cchciałam zacząć biegać ale mi coś nie szło.
Może to będzie motywacja do rozpoczęcia???
Na stronie jest opisany trening na pszczególne dni....
Co o tym sądzicie????
Zaznaczam że to jest bieg na c5 km i nigdy nie biegałam i nie wiem czydam radę....
