Wersja do druku
cześć dziewczyny
dzis zapisuje sie na siłownię (fitnes dla pan)
Mam pytanie, czy któraś chodziła na siłownie i czy były jakiś efekty. Moje zajęcia beda 2 razy w tyg po 1,5h, potem sauna. mam nadzieję że uda sie spalić troche tłuszczyku i schudnac
czekam na odpowiedzi i wasze relacje
pa
A moglabys powiedziec ile za taka przyjemnoasc placisz?
Ja tez bym sobie tak pochodzila ale neiweim gdzie i jak to kosztowne jest.
Ja też chodzę na siłownię dla Pań :) W Warszawie płacę 110 zł za miesiąc (zajęcia dwa razy w tyg.). Jezeli chce sie chodzić czesciej niz dwa razy to wtedy karnet kosztuje 145zł i ilość wejść jest nieograniczona... Podobno czas, po którym widać efekty to kwestia indywidualna. U mnie po 2 tygodniach chodzenia bylo juz widac naprawde super efekty na brzusiu... :D ale to moze dlatego, ze ja zawsze jak sie odchudzam to najlatwiej mi spalić tłuszczyk z brzucha :)
Hmmm... to jak na moją studencka kieszeń trochę dużo, ale mam nadzieję, że może z racji tego, że Lublin jest mniejszy od Warszawy to może będzie taniej, może ktoś wie gdzie w Lublinie są jakieś fajne (podkreślam: fajne) zajęcia :) Pzdr
ja wyhaczyłam siłownię dla pań w Poznaniu, gdzie karnet na miesiąc kosztuje tylko 6o zł! ilość wejść nie jest ograniczona :) ale jeszcze nie byłam zobaczyć, jak tam jest :P
więc sądzę, że w Lublinie też powinnaś coś tańszego znaleźć :)
Ja w Olsztynie płacę 64 zł, dwa razy w tygodniu.
\mam nadzieję że bedzie widac efekty
E, po co wydawać kase?
Skoro można w necie znaleźć pełno filmików nawet z 2 godzinnymi aerobikami?
Nie rozumiem.
Dla mnie strata pieniędzy.
No chyba, że siłownia,
wiadomo, że w domu nie każdy ma (a raczej nikt)
zestaw użądzen do ćwiczeń.. :D
pozdrawiam.
tycitakataka: no nie wiem... na mnie działają lepiej ćwiczenia w grupie, łatwiej mi się zmobiliować, ćwiczyć regularnie.
może to pieniądze, które wydaję
może inne dziewczyny. ale mobilizuję się zdecydowanie bardziej na ćwiczeniach w grupie ;)
Czy możesz napisać, co to za siłownia, gdzie się znajduje?Cytat:
Zamieszczone przez Zuzi7
Będę bardzo wdzięczna :D
Też jestem z W-wy.
hej:)
Kseni ja chodziłam w lutym dosc intensywnie na siłownie :) I powiem Ci ze ogranicyłam troszke jedzenie i w ciagu miesiaca było widac efekty nie tyle na wadze co na centymetrze :D Udało i sie zrzucic 4 cm :) Ja jestem zadwolona z takiej formy wiczen tyle ze ja chodze i sama sobie wicze tyle ze nie generalnie na przydządach takich namiescie ale raczej na takim czyms jak orbitrek rowerek bieznia :D To naprawde daje efekty :) Ja od jutra znó zaczynam tam chodzic :D Tyle ze teraz nie tylko siłownia ale też na aerobic bede chodziłą zamierzam tam sędzac 3 dni w tygodniu :D
Pozdrawiam :)
Ta siłownia znajduje się blisko centrum-na ulicy Andersa :)
Ja polecam jak najbardziej siłownie, ale faktycznie nie patrz na wagę, niestety minusem intensywnych ćwiczeń jest to, że waga stoi w miejscu albo leci w górę. Ja ćwiczyłam w zeszłym roku całe wakacje, schudlam 5 kg przez 2 miesiące, niby mało ale ciało sie zmieniło!!
wałeczki na plecach --> brak
umieśnine ręce i nogi ---> obecne ;)
ale jest jeszcze tak jak przestaniesz cwiczyc, niestety to nie zostaje, Wiec jak zaczyna się ćwiczyć trzeba to trzymac :)
W tej chwili nie mam czasu na siłownie :( rano praca, popoludnie uczelnia. dlatego myślałam o zakupieniu jakiegoś sprzętu do domu. możecie mi coś polecic? Słyszałam ze Twister i steper coś daje! Ćwiczył ktoś może?? są jakieś efekty???