Wersja do druku
Witam serdecznie :)
Interesuje mnie zakup bierzni , jak myslicie czy to dobry sprzęt który pomaga w walce z nadwagą?
Czym kierować się przy zakupie tego sprzętu i gdzie kupić ? (nie chcę kupować przez internet :oops: )
Bardzo prosze o odpowiedzi na pytania byłabym bardzo wdzięczna , pOozdrawiam;*;*;*
bierznia jest super przyrządem do cwiczen i napewno przy nim mozna zrzucic zbedne kg,... wybierz sie do sklepu sportowego albo do supermarketu a pan wszystko wyjasni i doradzi
bez urazy...ale po co ci bierznia?
Bierznia, steper i inne przyrządy tego typu sa tylko dodatkiem za ktory musimy zaplacic - ale NIE SCHUDNIEMY bez checi i zapalu, za ktore placic NIE musimy. Zamiast bierzni wez sie w garsc, ubierz przyjemnie, wyjdz na dwor i zacznij biegac :D zaoszczedzisz duzo pieniedzy a efekty zobaczysz te same
ja mam stepper i przy diecie mozna schudnac ... to po co jest siłownia jak bez przyrządów mozna ładnie zarysowac miesnie ?? hm... zeby schudnac najlepiej jest cwiczyc siłowo-aerobowo :)
Owszem mogłabym wyjsc na świeże powietrze i pobiegać, nawet w lecie tak robiłam ale wstawałam kiedy wszyscy spali a na polu było ciemno....bo ja poprostu się wstydze :oops: i w dodatku nie mam z kim begać :cry:
taki już mój los.... :cry: :cry: :cry:
ja bym napisała bieŻnię prze Ż :wink:
:lol:
Bieznia fajna sprawa,jesli masz towarzystwo inaczej szybko ci sie znudzi :wink: ja codzien spedzam na niej po pol godziny(marsz naprawde szybki)a pozniej jednak uwazam ze do pelnego sukcesu potrzeba cwiczen na cale cialo-bieznia dziala jedynie dobrze na wzmocnienie nog,a co z reszta?
bieznia, jesli sie na niej biega dziala na cale cialo, jak bieganie, chudnie sie rownomiernie ze wszystkiego..
bieznia to fajna sprawa, moze byc na niej nudnawo, dlatego najlepiej nosic ze soba jakas muzyke albo ogladac tv..
ale nawet najlepsza bieznia nie zastapi biegu w terenie :wink:
bieg na swiezym powietrzu to najlepszy sport jaki znam :wink: