stepper

hej! tydzień temu kupiłam stepper, cwicze na nim codziennie okolo20 min, ponieważ nie chcę przesadzić na poczatku, ale boję sie ze zamiast spalić tkanke tluszczowa, przybędzie mi mieśni, a i tak mam dosyc mocno rozbudowane uda, proszę napiszcie czy macie jakieś doswiadczenia z tym urzadzeniem :roll:

poczytaj to
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60917

cały wątek o stepperze który była zaledwie dwie strony dalej. czasme lepiej najpierw jest poszukać,bo w ten sposób mnoży się wątki na jeden temat.
pozdrawiam