Wersja do druku
Pytanie mam do damskiej części forum, a także i do znawóców. Jak wiadomo przy diecie i odchudzaniu maleje biust.
1. I teraz tak, jeśli ktoś stosuje optymalną, zdrową diete, ale po prostu ćwiczy, też jest narażony na zmniejszenie biustu? Przecież inni ludzie normalnie trenują...
2. W sumie, zależy mi na wyżeźbieniu dolnych części ciała, więc jakie formy ruchu najlepiej wykonywać, by nie tracić góry.
3. Jak w związku z biustem działa stepper? Ogólnie też bym chciała się dowiedzieć.
Pozdrawiam ;).
:wink: Hm ... one zawsze maleją ale warto ćwiczyć alby były ładne :) łapmoże skorzystasz http://juuusti.w.interia.pl/dieta/index.htm
Świetne ćwiczenia :D
kilka ćwiczeń na biust znajdziesz też tutaj
jak ja schudłam to mi zmalały z 85C na 75A więc niestety maleją
ja miałam B a teraz nie mam nic :P
stepper spala tłuszcz z całego ciała.
Niekoniecznie zmaleją, a jak troche, to napewno będą jędrniejsze.
Może wykonywać jakieś ćwiczenia na klatke piersiową, żeby biust nie zginąl hmm?
Nie straszcie mnie :lol: Ja mam "trochę" biustu a to trochę to D. Szczerze mówiąc to zależy mi by zejść do C ale nie dalej!
Dalej to kurcze boję się reakcji swojego chłopaka :wink:
może zacznij brać tabletki antykoncepcyjne tylko popros lekarza by przepisal ci takie które uwydatnią troche twoj biust, ja mam teraz miseczke B, troche mi sie pomiejszyly optycznie od ćwiczen, ale dzięki ćwiczenią są jedrne i zdrowe i narazie naprawde niewyglądają zle:P ale jak tylko mi naprawde zmaleją to chyba bede musiala wybrac sie do lekarza