Chondromalacja rzepki

Od fitnessu i biegania załatwiłam sobie kolana tak że teraz nie mogę wogóle już ćwiczyć. Tzn. został mi basen i rower. Czy ktoś z Was przez to przechodził? Czy ten ból kolan wogóle kiedyś przejdzie? :cry:
http://straznik.dieta.pl/show.php/sl...g_58_58_48.png

Jak sobie je załatwiłas? Co Ci dokładnie jest?

Strasznie bolą mnie kolana, mam je napuchnięte. Do tego w prawej nodze mam przykurcz, noga idzie mi do środka.Ciągle jestem na lekach przeciwbólowych. Mam dość. :(