Szukałam, na forum nie ma nic na ten temat, dlatego zakładam ten wątek.
Mam możliwość korzystania z ergometru. A tyle wygodne, że w pasującym mi czasie (np. na okienkach miedzy zajęciami)
Chciałabym sie dowiedzieć, na ktore partie mięśni działa wioślarz, ile ćwiczyć, żeby się nie przećwiczyć?
