Wersja do druku
Hejka !!!
po pierwsze sorki ze zakladam temat (mam swoj juz ;) zapraszam )
po drugie mam pytanko ,mam problemik z pachami :roll: tak z pachami a wiec gdy zaloze biustonosz i bluzeczke na ramiążkach wystaje mi taka brzydka falda prosze mi powiedziec czy znacie jakies cwiczenia zeby to hmmm wygladzic jakos,albo zmniejszyc albo cóś?? :roll: :roll:
z gory dzieki ;)
masz otluszczone ramiona. moga nawet sie wydawac w porzadku, ale skoro wyplywa ci falda to wina ramion. znajdz sobie cwiczenia na ramiona. linki byly podawane.
idz na silownie. jak nie chcesz isc na silownie trenuj z obciazeniem w domu.
nie zakladaj nowego tematu o nazwie " cwiczenia na ramiona- pomozcie" bo trzeba bedzie interweniowac bardzo drastycznie.
Nie musisz mi mowic ze nie mam zakladac kolejnego tematu bo doskonale o tym wiem ,nie moglam nic znalesc wiec postanowilam zapytac ,czy to takie zle?????
z drugiej strony dzieki za pomoc ;)
badalas sobie poziom tluszczu w organizmie?
napisalas:
"Nie musisz mi mowic ze nie mam zakladac kolejnego tematu bo doskonale o tym wiem ,nie moglam nic znalesc wiec postanowilam zapytac ,czy to takie zle?"
no widzisz, ja nie jestem jasnowidzem, ja nie wiem czy ty wiesz czy nie wiesz. wiec napisalam, zeby uprzedzic.
a jezeli ci naprawde pomoglam - to nie ma sprawy. jak masz jakies pytania to pisz na prv
Nie nie badalam poziomu tluszczu ,a szkoda :P wiem ze troche tego mam :P mam lekkie kosci to dlatego wage mam niska :roll:
mam ten sam problem. zaopatrz sie w jakis dobry spalacz i do roboty :)