Inne sposoby na spalanie kalorii :D

Wszędzie się pisze - ćwicz, biegaj, rób brzuszki, weidera...A ja nie lubię sportu i rzadko wchodze na kulturę fizyczną, ale...

No właśnie, postanowiłam założyć taki temacik, bo przecież podczas zwykłych czynności tez można spalic kalorie. Nie chodzi mi o spanie czy czytanie, ale o poważniejsze sprawy, np. mycie okien, podłogi czy choćby seksik :roll: hihi :lol:

Ja natomiast zastanawiałam się nad tym, czy ŚPIEWAJĄC spala się kalorie i ile. Okazało się, że TAK, czyli kolejny przyjemny sposób, bez wysiłku, na spalanie kalorii. Ja potrafię zamknąć się w swoim pokoju i śpiewać choćby godzinę :!: :D zawsze po tym bolą mnie mięśnie brzucha, talii i bioder :shock: dziwne, co? I wcale nie wyję :twisted: :twisted: Dlatego się zastanawiałam, czy to możliwe, ze w taki sposób cwiczę jakoś mięśnie :?: dodam, ze lubię śpiewać trudne, skomplikowane piosenki, nie "czarne oczy" itp :roll:

spiewanie - 122 kcal / godz.

Macie jakieś swoje sposoby na przyjemne spalanie kalorii?

moja mama zawsze powtarza,ze jak potrzebuje ruchu to dom jest do dyspozycji- mycie podlogi, okien ;) w sumie naprawde sie mozna zmeczyc wiec jakos to mnie czasem przekonuje ;) a co do spiewania to mam tak samo ;) czasem pol dnia siedze i sluchajac muzyki spiewam bujajac sie wiec moze tez jakas kaloryjka sie spali ;) co do spalania kcal przy pracach domowych to wszedzie jest inaczej napisane o tym ale jak zauwazylam to zazwyczaj jest okolo 120 kcal/h pewnie tez zalezy od intensywnosci 8) ja sie uwijam zazwyczaj,zeby bylo jak najszybciej :wink:

Co weekend spalam podwójnie, bo sprzątam śpiewając. Zresztą śpiewam prawie przy każdej okazji, więc spalam nieustannie :D A seksik - swoją drogą :twisted: Wiedziałyście, że kobieta podczas samego tylko orgazmu może spalić do 200 kcal? I co? Warto, prawda? :P

No w moim przypadku najlepszym i najprzyjemniejszym sposobem spalania kalorii jest SEX :D:D:D (przepraszam że tak prosto z mostu)

P.S. Tylko niech nikt nie myśli że mam 14 lat kiedy patrzy na nick :D:) 14 się urodziłam :D

Czemu miałybyśmy przepraszać za seks? (I proszę, piszcie 'seks' a nie 'sex', po polsku!) Czy to coś wstydliwego? Wręcz przeciwnie!!!

Dla mnie wogole nie :D ale są osoby ktore jak się o tym mówi to czują się zniesmaczone :) a nikogo nie chce urazić :) oczywiście będę pisac seks :)

no wiem, wiem, a jak mięśnie brzuszka i bioderek pracują :twisted: :twisted: :twisted:

:twisted: :twisted: polecany do częstego stosowania w diecie

I do utrzymania wagi po diecie :P

I do utrzymania wagi po diecie :P

(Ech, dwa razy mi się z rozpędu wysłało :) )

Moj facet jak zobaczył, że prowadzę dzienniczek zjedzonych i spalonych kalorii to natychmiast kazał mi seks dopisac do listy :D jeśli nie to zagroził że się obrazi :D

dobre to było :lol: :lol: :lol: :lol:

Czasami uda mu się coś śmiesznego powiedzieć :lol::lol:

buahaha :lol: :lol:
a cos oprócz seksu, drogie forumowiczki, hm ???????????????????????????????????
:> :P :P :P

jenny, no śpiewanie przecież :lol: :lol: :lol: :lol: wiecej nic nie umiemy :lol: :lol:

no wlasnie a jak to jest dokladniej ze spalaniem kalorii podczas seksu, bo wedlug tabelki tutaj na "diecie" spalamy podczas godziny ok.200kcal z tego co pamietam. (moge sie mylic :)) a wczesniej pisalyscie, ze podczas samego orgazmu mozna stracic 200kcal, wiec jak to dokladniej jest?
bo jak tak ze godzinka 200 plus orgazm 200 i mamy spalone 400kcal to byloby fajnie :D a potem to sie z radosci jakos samo spiewa :) wiec kolejne kalorie spadaja :)

To fakt ;) seks to najprzyjemnejszy spalacz kalorii :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: jesli te 200 kcal za orgazm jest prawdziwe to ja podczas stosunku spalam ok 1000 kcal :P :twisted: :twisted: :twisted: hmm bylo by super :P nic tylko sie bzykac hihihihihihi :lol: + oczywiscie prace domowe i spiewanie przy tym :P

tak naprawdę podczas seksiku mozna spalić jakieś 300 kcal maximum, te wszystkie gadki o orgazmach-200 kcal to niestety nieprawda. ciekawi mnie tylko, skąd takie dane - że niby co, pary są obserwowane w trakcie stosunku? jak oni licza te kalorie :lol: :lol: :lol: :lol:

ja dodaję przyjamną formę ruchu - taniec. dla mnie to rozrywka, nie sport, a kalorie się spalają.

Xixia taniec przy zmywaniu naczyn ;) :lol: :lol: :lol:

ale wiesz smiesznie by wygladaly te pary z podlaczonymi kabelkami hihihihihihihihihihi :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

no na pewno!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ja siedząc przy kompie i słuchając muzyki mimowolnie napinam mięśnie łydek i ud :roll:

ja mam sporo pracy codziennie ;) to posprzatac pozmywac poodkurzac,zrobic obiad znow pozmywac,mala sie zajac pobawic sie z nia troche ewentualnie poprac poprasowac i tak w kolko :P ale zawsze spiewam jak jestem w kuchni mam tam wieze z radiem wiec rmffm i do dziela :P :lol: :lol: :lol: