Witajcie! Mam do was dwa pytania:
1. Podajcie mi linki do PRZETESTOWANYCH i SKUTECZNYCH ćwiczeń (aerobów) na spalenie tłuszczyku.
2. Jakie można wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha z gumą ?
Wersja do druku
Witajcie! Mam do was dwa pytania:
1. Podajcie mi linki do PRZETESTOWANYCH i SKUTECZNYCH ćwiczeń (aerobów) na spalenie tłuszczyku.
2. Jakie można wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha z gumą ?
poszukaj w sklepach gum do ćwiczeń i zazwyczaj masz dołączony zestaw na ulotce jak z tym ćwiczyć