Wersja do druku
MAM 18 LAT I WAŻE 100 KG. CHCĘ SCHUDNĄĆ JAKIEŚ 20KG NA POCZĄTEK. MAM TYLKO JEDEN PROBLEM. CZY JEŚLI BĘDĘ ĆWICZYĆ, A NIE TYLKO STOSOWAĆ DIETY TO MOJA ROZCIĄGNIĘTA SKÓRA BĘDZIE WYGLĄDAŁA JAKOŚ NROMALNIE? BO JEŻELI NIE TO NIE MA NAWET SENSU SIE ODCHUDZAĆ. MAM NADZIEJĘ, ZE OTRZYMAM JAKIEŚ POZYTYWNE KOMENTARZE. CAŁUJE WSZYSTKICH I TRZYMAM ZA WAS KCIUKI :D :lol: 8)
JAk będziesz ćwiczyć, to myśle, że będzie OK!!
Ale powinnaś jeszcze smarować skórkę jakimś dobrym balsamem i wmasowywać kremiki!!
3maj sie!
papa
powodzonka!
nie martw sie nic, jestes mlodziutka i skóra wbrew pozorom jestbardzo elastyczna. nie da si eschudnac 20 kg w 3 dni,tylko to proces na kolo 4-5 miesiecy- wiec przy cwiczeniach i smarowaniach nie powinno byc sladu. tylko prosze nie staraj sie chudnac wiecej jak 4, 5 kg miesiecznie, bo zostana rozstepy, a szkoda pozniej miec defekt na cale zycie:-)
tzrymam mocno kciuki i czekam na relacje z postanowien i postepow!
jak widać poniżej na moim liczniku jest już 15kg mniej. było więcej, ale niestety się przytyło :( ale cóż nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło ;) daje mi to więcej motywcji do odchudzania. myślę, że w te wakacje uda mi się zrzucić jakieś 10kg, ale nic nie mówię na 100%, co by nie zapeszać ;) pozdroofka 4 all ;)
aha pisze tutaj, bo jak się okazuje nie jest tak źle, jak się ćwiczy i wmasowuje kremy to skóra jest znośna ;)
Aniu, jeśli będziesz chudła powoli, rozsądnie i systematycznie ćwiczyła to nie będziesz miała problemów ze skórą. co prawda nie mam -20 kg na swoim koncie, a tylko -12, ale bez wcierania kremów (których po prostu nie lubię i zapominam ich stosować :) ) nie mam problemów z brzuszkiem (mogę Ci pokazać hehe). nawet się nie zastanawiaj tylko zmień nawyki żywieniowe i wskakuj na rower albo chodź ze mną na aerobik!! :) co Ty na to?
Dokladnie - jesli bedzie to powolny proces to ok. I duzo ruchu i cwiczen. Spacery tez dobrze robia. Mysle, ze balsamy nie sa konieczne. Ich dzialanie nie jest zbyt znaczace, chodzi o to, ze nakladajac je wykonuje sie ruchy okrezne czy inne masujace - to dobrze robi skorze. Dlatego mozna sie zaopatrzyc w jakas gumowarekawica czy cos do masazu.
ja mam na swoim koncie zrzucone 30 kg, gdy tylko mniej jadłam z moją skórą faktycznie nie było zaciekawie( z mojimi99 żegnałam się w twoim wieku), ale wystarczy tylko regularnie ćwiczyć (kilka razy w tygodniu- u mnie było to 4) skóra sie "wchłonie" będzie ok, wiem to po sobieTRZYMAM KCIUKI
Jesteście młode wiec napewno nie bedzieice miały problemu z skóra, jak bedzieice cwiczyły i ujedrniały skóre, podziwam was !!!!!!!!!!!!!!!pozdrowionka