Wersja do druku
Ćwiczę codziennie po ok. 1 godz. Na początek gimnastyka, ćwiczenia rozciągające i na mięśnie. Później tańczę układy taneczne.
Czy jeśli jeden dzień sobie odpuszczę i nie będę ćwiczyła (podkreślam, że tak to ćwiczę codziennie), to czy wpływnie to na moją sylwetkę?
Proszę, pomóżcie!
ponoc powinno sie robic przerwy, nawet sportowcy zawodowi maja dzien wolny...chyba wplynie to pozytywnie na miesnie, bo beda mialy czas na regeneracje....chociaz z autopsji wiem ze dzien bez zadnych cwiczen powoduje u mnie dziwne poczucie winy, ze powinnam byla jednak cos porobic...