jeżdżenie rowerem

Kochane.
Od kwietnia zeszłego roku codziennie jeżdżę na rowerze do pracy (jakieś 7 km w jedną stronę) i ostatnio zauważyłam że mi się rozbudowały mięśnie nóg. Do tego przybyło mi 2kg na wadze więc nie wiem czy to jest wina mięśni czy rzeczywiście trochę się opuściłam z pilnowaniem. Czy któraś z was miała podobny problem a jeśli tak to czy można temu zapobiec? Dodam że odżywiam się naprawdę zdrowo (trochę sobie pozwoliłam na święta ale z tym już koniec) i raczej nie szaleję ze słodyczami (małe ciasteczko do kawy raz dziennie) więc sama nie wiem co robić: zalewać się łzami czy brać do roboty?
Zrozpaczona
Aniutka

mięsnie ważą więcej niż tłuszyk, a jeśli zdrowo sie odżywiasz i z umiarem to wyższa waga jest spowodowana rozbudowaniem się tkanki mięśniowej.

Poczytaj sobie np. tematy:
łydki...
rower

chyba lepiej miec ciezsze miesnie niz ciezszy tluszczyk, ktory tylko niszczy uklad krwionosny ... :( pozdrawiam

Aniutka, nie martw się tym, ani nie zalewaj łzami.
Jest zima, a tą porą roku zwykle przybiera się na wadze, jak to zwierzątka.
To nasza fizjologia, i nie przeskoczymy tego!
Trzymaj tak dalej, i nie rezygnuj z roweru.

Ps. czy po zejściu z siodełka poświęcasz trochę czasu na rozciąganie nóg, może wprowadz kilka takich ćwiczeń, to zazwyczaj pomaga wysmukleć tym partią ciała które trochę bardziej pracował podczas wysiłku