Obozy kondycyjne

Cześć
Czy ktoś z was był kiedyś latem na obozie kondycyjnym (odchudzającym) :?:
Mam 28 lat i bardzo bym chciała w tym roku wybrać się na taki obóz, ale nie wiem gdzie szukać. Nie interesują mnie obozy tygodniowe lub 2-tygodniowe tylko takie, które trwają dłużej. Chciałabym się na nich nauczyć jak dbać o siebie tzn., jaką dietę stosować, jakie ćwiczenia i zabiegi a może i nawet jak przygotowywać niektóre z potraw.

Z góry bardzo dziękuję za odpowiedzi. :wink:

Obozy kondycyjne to nazwa obozów dla sportowców, ewentualnie młodych ludzi, którzy chcą się poczuć nieco jak w wojsku. Więc jeśli o coś takiego Ci chodzi to nie pomogę.

Ale wczasy fitness i owszem. Polecam ośrodek w Odargowie k. Dębek, świetni instruktorzy, warunki bardzo dobre (taki spory hotelik na wzgórzu), a przede wszystkim bardzo skuteczny. http://www.nawzgorzu.com.pl/ .
Atmosfera naprawdę bardzo miła, a przy tym i kondycja i humor sie poprawia nawet juz przez tydzień. No i z tego co wiem jest to najtańszy tego typu ośrodek.

A co do długości pobytu- po paru dniach zakwasy sie robią, ale to mija. Oczywiście jeśli sie jest dłużej niż tydzień to wogóle super! A to jak długo chcesz byc zatezy tylko od Ciebie- tzn od chęci i zasobności portfela... W każdym razie potecam!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...f0e/weight.png