mam pytanie, lecz potrzebuję fachowej odpowiedzi więc jeśli jest tu ktoś kto naprawde się na tym zna to byłabym bardzo wdzięczna
chodzi o to czy zakładając że rozciągałabym się regularnie to czy uda mi się doprowadzic do tego zeby zrobic szpagat
zastanawiam się także czy teoretycznie każdy (o ile nie istnieją jakies przeciwwskazania medyczne) jest w stanie rozciagnąc się do takiego stopnia czy jest to po prostu rzeczą indywidualną (znaczy stopien rozciągnięcia się)
