powiedzcie co mam zrobic, jak jest mi ciągle zimno? nie moge chodzic na basen,bo zaraz sie przeziębiam :( jakie inne cwiczenia na biodra moga byc ok? w domu raczej cwiczenia odpadają. rower? ile schudnę jeżdząc codziennie ok 1 h, tak ok 12-20 km?
Wersja do druku
powiedzcie co mam zrobic, jak jest mi ciągle zimno? nie moge chodzic na basen,bo zaraz sie przeziębiam :( jakie inne cwiczenia na biodra moga byc ok? w domu raczej cwiczenia odpadają. rower? ile schudnę jeżdząc codziennie ok 1 h, tak ok 12-20 km?
Łykaj witaminy ( C przede wszystkim), owoce, ciepłe ubrania, grube skarpetki, majty z golfem :wink: i po kłopocie :P masz poprostu słabą odporność, zmienisz to poprzez witaminy
mi też ostatnio jest ciągle zimno:( ale wydaje mi się że to przez diete,bo do tej pory nie miałam z tym problemów...polecam ciepły szlafroczek i herbatke..