hej . . . normalnie spadacie mi z nieba z tym pomysłem!!! przeszukałam chyba cały internet w poszukiwaniu takich filmów z cwiczeniami i nic! jeżeli to możliwe to ja również poproszę o namiary . . . z góry wielkie THX!
Wersja do druku
hej . . . normalnie spadacie mi z nieba z tym pomysłem!!! przeszukałam chyba cały internet w poszukiwaniu takich filmów z cwiczeniami i nic! jeżeli to możliwe to ja również poproszę o namiary . . . z góry wielkie THX!
wiedzma
ja tez poprosze o namiary
bede czekac z cierpliwoscią
pozdrawiam cieplutko :lol: :lol:
A czy juz dziala serwer? Jesli tak to tez poprosze o namiary. Bardzo ladnie prosze :)
Ja też bardzooo bardzooo bardzo proszę o tą stronkę :)
Sorki ale musicie jeszcze poczekac czekam na zmiane network. Mieli mi dzisiaj dostarczyc nowy modem a tu nic moze jutro, pozniej musze to skonfigurowac (nowy net szybszy niz high speed czyli ultra speed na pare komputerow i bezprzewodowe polaczenie z moim laptop wiec bedziecie mogly sciagac a ja normalnie korzystac z netu).
Mysle ze do przyszlego tygodnia sie ze wszystkim uporam.
czesc wiedzma :lol: :lol: :lol: :lol:
czekamy dziekujemy ze pamietasz
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja tez bardzo prosze o te stronke.Z gory wielkie dzieki. :lol:
i ja, i ja też, baaaaaaaaardzo proszę :DCytat:
Zamieszczone przez agawoj
pozdrowienia dla wszytkich :)
i ja tez czekam z niecierpliwoscia :-)
hm, cicho tutaj, czekam i czekam :cry:
Ja też bym chciała:D
no to ja chetnie dam bo mam :D ale sa to pliki dosc duze a ja nie ejstem na tyle "madra "byc cos skombiniowac :P mam zalozyc konto na edysku??
Oj już zaczynam się niecierpliwić o te filmiki :)
Dziewczynki ja już sie nie umiem doczekać:D
Pisalam juz mialam crash kompa w tej chwili nie mam ani jednego filmu na dysku gdzies sa ale znalezienie ich w tej chwili przekracza moje mozliwosci.
Najnormalniej w swiecie nie mam czasu - praca na dwoch etatach, dom na glowie a cd jest okolo 3000 albo wiecej. Zaczelam je katalogowac ale to potrwa. Poza tym mam w tej chwili jeden dysk ( jeszcze nie odzyskalam drugiego).
Dlatego prosze by te osoby ktore maja czesc filmow ode mnie otworzyly serwer i pozwolily sciagnac innym, rozladowalo by to ruch. Ja jak uda mi sie cos odnalezc to i tak nie moge dac wiecej niz 5 osobom dostep w jednej chwili.
Prosze wiec was o pomoc.
Wiedźma wpisuję się u Ciebie bo mam pytanie do Ciebie :
Przy odchudzaniu najbardziej schudła mi twarz i biust .
Czy powinnam robić ćwiczenia na biust czy ich nie robić , bo wybrałam to drugie ,
bo nie chciałam , żeby schudł jeszcze bardziej .
Po drugie obwód bioder mam o 4 cm większy niż obwód biustu . Wiem że to nie tragedia lecz by mi się podobało gdyby one były równe . Widzę na to taką metodę , żeby wymodelować przez ćwiczenia pupę i nogi - czy tak się da te proporcje poprawić ?
Widziałam kiedyś prócz linku do 8 minut ABS linki do 8 minut inne części ciała - gdzie są te filmiki ?
Pozdrawiam !!
Oops niedobrze ze spadl biust ale cwiczyc mozesz rob masaze ruchami kolistymi szorstka rekawiaca, no i troche cwiczen.
Jesli chodzi o biodra to zalezy jesli nie masz tluszczu i tylko miesnie to moze taka jest twoja budowa, byc moze masz po prostu szersza miednice ale cwiczenia nie zaszkodza by je wymodelowac po prostu sprobuj. Pamietaj ze ze rowne liczby to dane statystyczne.
Wiele modelek i gwiazd ma rowniez roznice. Nie o to chodzi.Wazne by cialo bylo smukle a wlasnie cwiczenia ci w tym pomoga
Hej dziewczynki ;) Ja mam filmik na brzuch ale chcialabym tez na inne partie ciala. Czekam z niecierpliwoscia az ktos je udostepni :) Zlitujcie sie nad biednymi duszyczkami :)
Aluniaa007 prosze sprobuj jakos udostepnic te filmiki! Sprobuj z e-dyskiem :) Baaardzo prosimy :)
mam konto na edysku ale tam nic nie moge wstawic :( bo te filmy maja za duzo MB :( trzebaby filmy udostepniac odzielnie.ale ja nie umiem zmniejszac rozmiaru tych filmow :( one maja po 250 mb :( ale moge podac tytuly,jsli ktos ma e mule.bo ja z niego sciagalam.trzeba troche poczekac ale warto :) pozdrawiam :) :*
A moze tu by sie udalo?
http://www.megaupload.com/
o tej stroce slyszalaam :) ale jak tam sie zalogowac ??bo troche nie moge sie tam "odnalesc"...czy sie wogle nie zaklada konta?bo tam przed ta dziewczyna w bikini sa pola,ale to chyba do powiadomienia znajomych o tej stronce.bo nie ma loginu..chyba ze zle rozumiem :D
alunia podaj tytuły filmikow,sprobuje sobie kazzą pociagnac...dzieki
8 minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch (5 avi files, Divx, DVDRip, High Quality 640x480)
Cindy.Crawford.-.Nowe.Wyzwanie.angelus[PL]
Tamilee Webb's, I Want those Buns - Ja chce mieć takie pośladki - 2004 (Lektor PL)
Belly Exercise video - Bellydance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning (DivX) uwzajacie bo moze sie sciagnac jakis pornol.
prosze :D jakbyscie mialy tez jakies fajne filmy tez podwajacie !!
Aluniaa nie trzeba sie logowac. Wystarczy nacisnac "przegladaj", znalezc filmik na swoim dysku, potem trzeba wpisac jakas nazwe tam gdzie jest napisane "Please enter a meaningful file description", zaznaczyc "I accept" i nacisnac "send". No i poczekac :)
Plizzz sprobuj umiescic tam jakies filmiki! Z gory dzieki <cmok>
ok, ja wrzucę,ale dopiero w tygodniu. Dam znać.
Super :!: Wielkie dzieki :D
ok, wrzucam na http://www.megaupload.com/ filmik K.Voight- Streamline fitness am. Za 1,5 godzinki powinien być.
Sorry,coś nie idzie, co chwila coś mi rozłącza.może ktoś może polecić jakiś inny edysk,n który mogłabym wrzucić filmiki?
Kurcze ja się na tym nie znam... Na tych serwerach... A szkoda bo z niecierpliwością czekam na te filmiki... :(
własnie pobawiłam się z tym abs cos tam... nie podoba mi się. za to w domu (300 km stąd) mam kasetę z Cindy Crawford, była w jakiejś gazecie i byl trening 30-minutowy (10+20) i było to super. porcję 10 minut ćwiczeń robiłam codziennie rano, a 20-minutówke wieczorkiem i byly efekty po niedługim czasie. mam nadzieje, że ktos to ma i gdzieś wrzuci, bardzo bym chciala...
Kurcze no szkoda, ze sie nie udalo z tymi filmikami. Ja juz sie zdazylam napalic, a tu lipa :( Mimo wszystko dzieki za dobre checi. Pozdrawiam :)
z tym serwerem to mi tez nie wyszlo :? trzeba jakis innny.na edysk.pl za malo miejsca jak na film.dziewczyny damy rade :D
witam panie!
ja tu calkiem nowa :)
z tego co wyczytalam macie filmiki fitness.baaardzo bylabym wdzieczna jesli moglabym uzyskac dostep do nich. jesli chodzi o dalsze udostepnianie ich to ja moge udostepnic to co byl dostala bo kompa mam 24/dobe wlaczonego wiec nie ma problemu.dajcie jakos znac. bede niezmiernie wdzieczna :) mam nadzieje ze pomozecie mi bo mam dosc swojego okropnego wygladu :(
kurcze, musi byc jakieś forum, na którym mozna ściągać tego typu filmy. Dzisiaj poszukam, oczywiście podzielę się jak będę cos miała. Też szukajcie!
Zamiast kazy mam bearshare cos tam właśnie wpisałam i ściagam wszytsko co znalazłam związanego z fitnessem itp. Jak coś ściągnę to dam znać co się nadaje. A tymczasem pozdrawiam.
Dziewczyny a może tu spróbujcie wrzucić http://rapidshare.de/ tu też jest dobry serwer.... Spróbujcie :) Może się uda
ściągnęłam coś, tzn jest w trakcie ściągania. jak będę coś miała, to wrzuce na mój edysk i wam podam dane
qwerq czekamy z niecierpliwością :)
i jak dziewczyny?znalazlyscie jakis sposob na wymiane filmow?ja sciagnelam jakies 2 przez emulke wiec jak napiszecie cos wiecej o tym e-dyscu to chetnie udostepnie i czekam na wiecej. pomozcie grubej kasiuli bo juz patrzec na siebie nie moge!!! :) przed wami mniej kg do zwalczenia niz u mnie :( czekam na jakies info.blagam o szybka odpowiedz!!!!