Witajcie, mieszkam na wsi, odchudzam się, ale jakoś wszystko idzie zle. Ograniczam się jak mogę , jedank czasami sie nie da, viel zu viel . Czy ktos ma podobny problem?? :? :?
Wersja do druku
Witajcie, mieszkam na wsi, odchudzam się, ale jakoś wszystko idzie zle. Ograniczam się jak mogę , jedank czasami sie nie da, viel zu viel . Czy ktos ma podobny problem?? :? :?
ja mieszkam w miescie mam bardzo duzo ruchu(spacery z dzieckiem nawet do 4 godz.) i tez ciezko mi zgubic kilogramki nabyte w ciazy i po ciazy.zalozylam dzinnik kalorii i to pomaga jak widze ile kalorii zjadlam a i spalilam to na sercu robi sie lzej.bedzie dobrze powodzenia :)